Poate reduce colesterolul printr-o alimentație sănătoasă

Nu întotdeauna, dar experții sunt de acord: dacă aveți colesterol ridicat, dar nu aveți alți factori de risc pentru un atac de cord, vă puteți reduce colesterolul fără a lua pastile.

Scădeți colesterolul în mod natural

Persoanele cu un nivel ușor crescut de colesterol pot face acest lucru doar cu o dietă ieftină și un stil de viață sănătos Reduce colesterolul și evitați medicația. Aceste așa-numite măsuri non-medicamentoase sunt chiar recomandate persoanelor cu niveluri ridicate de colesterol (hipercolesterolemie), deoarece scad colesterolul, dar reduc necesitatea de medicamente și, astfel, reduc și efectele secundare ale medicamentelor.

Medicul va decide dacă sunt necesare alte medicamente

O dietă sensibilă, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii este deosebit de benefică pentru persoanele cu niveluri ridicate de colesterol și, în același timp, lipide din sânge (niveluri ridicate de trigliceride). Am rezumat alimentele bogate în colesterol pentru dvs. în tabelul colesterolului. În cele din urmă, cei afectați trebuie să decidă împreună cu medicul dacă sunt necesare medicamente suplimentare.

---