Poate un copil mic să slăbească Forum pentru copii mici
avem o problema! Fiica mea are 2 ani și jumătate și supraponderală după părerea mea și a pediatrului! La o înălțime de 1 m, Emi cântărește 19,5 kilograme! Pot cumpăra haine de mărimea 116 doar pentru că orice altceva este strâns în jurul stomacului meu.
Trebuie să spun că, când era nou-născută, avea deja o figură îndesată (aici vine după tată). Dar nu știu cum să opresc creșterea în greutate.
Îi place să mănânce foarte mult, dar există doar puțină bomboană o dată pe zi, altfel o mulțime de legume crude (legume și fructe), o dată pe zi (de obicei seara când vine soțul meu acasă) ceva cald, un mic dejun cu 1,5% lapte și pâine, uneori cu cârnați sau apoi cu gem.
În plus, de fapt se mișcă foarte mult, sare prin apartament, dansează și doar aleargă. Cel târziu în fiecare zi, suntem afară pentru o oră sau mai mult, iar ea urăște mersul pe jos. Apoi, după cinci minute, se plânge că nu-i mai place.
Dar nu puteți pune un copil mic pe o dietă la vârsta lor, nu-i așa? Aș fi foarte recunoscător pentru sfaturi!
bună,
ce zici dacă mergi cu ea la sala de sport părinte-copil? sau în grupuri mici de gimnastică pentru copii sau așa ceva. copiii se joacă și fac multă gimnastică acolo. este distractiv și poate avea efectul dorit pentru că se mișcă foarte mult.
sau dacă nu există nimic de gimnastică atunci în grupele de copii de atletism. este acum disponibil în fiecare club sportiv.
În caz contrar, dacă nu ați făcut încă asta, aș întreba kia ce ar sugera el. Pentru că dieta, ai dreptate, nu este nimic.
Faceam deja gimnastică pentru copii, dar nu i-a plăcut deloc. A spus că este prea plictisitor pentru ea! Emilie este un șoarece foarte sălbatic, uneori se luptă cu ceilalți. Deci suntem afară și apoi jucăm fotbal, înăuntru dansăm, ea sare pe trambulină. Ei bine, cred că nu îi lipsește mișcarea. Mă voi așeza din nou cu medicul pediatru, pentru că ultima dată a spus că acum va trebui să așteptăm mai mult sau mai puțin pentru o nouă creștere. Dar nu vreau să mă bazez doar pe asta.
Vă mulțumim pentru răspuns și sugestii.
sora mea este și ea supraponderală. dar ea este mai mare decât fiica ta. are 5 ani și ka mamei mele a spus să nu pună copiii la dietă, ci să le schimbe dieta.
ea va deveni apoi nutriționistă. Acolo i s-a spus, de exemplu, doar carne de curcan și cârnați de curcan, evitați multe fructe și legume, pâine integrală de grâu, tăiței integrali de grâu etc., dar copiii nu ar trebui să urmeze o dietă. ok dacă un copil este foarte foarte gras atunci când vezi aceste clinici de slăbire, cred că este altceva. dar un copil mic sau un copil are nevoie de energie pentru ziua respectivă. ce spune ka.
Multumesc pentru raspuns. După cum am spus, Emilie iubește să mănânce, nu-i place aproape nimic. Dar doar aproape. Nu-i place carnea de curcan, dar îi place. Nici nu este o mâncătoare de garnituri. Ea preferă doar carnea, pastele și orezul își găsește drumul în gură doar în urme. Pe de altă parte, iubește cartofii.
Pediatrul a spus că ar trebui să sperăm la o nouă creștere, dar numai asta este puțin prea puțin pentru mine. Pentru că este deja foarte mare (100 cm) timp de 32 de luni. Și nu știu cât va dura asta. În plus, atunci când copiii au o creștere, apetitul lor crește, de asemenea. așa cred.
Schimbarea dietei este unul dintre aceste lucruri. Pentru că preferăm bucătăria consistentă, există și un porc fript sau un delicios sos de cremă (care este făcut din Rama Cremefine). Nu este atât de ușor. Dar, pe ansamblu, mâncăm foarte sănătos.
Să vedem ce se întâmplă în continuare, mulțumesc pentru sfaturi.
scrii 100cm sunt înalți la 32 de luni, nu cred.
Conduc două grupuri de gimnastică părinte-copil și majoritatea copiilor mai mici sunt mai înalți decât șoarecele tău.
Paulul meu are 23 de luni și are 99cm și cântărește 13 kilograme. Iubita lui are 98 cm și cântărește 11,2 kilograme.
De asemenea, cred că trebuie doar să te miști mai mult cu ea. În fiecare zi înainte și după amiază, indiferent de vreme, suntem afară timp de 1-2 ore cu câinii în pădure sau la câmpuri și iazuri. Și de la nașterea lui Paul nu a existat o zi în care să nu fi fost afară timp de cel puțin 1,5 ore. Paul parcurge acum întregul traseu singur. Încercați doar să le animați cumva, dar pur și simplu nu le puneți la dietă, doar exercițiile fizice sunt suficiente la vârsta respectivă!
Cred că o dietă nu este chiar bună la această vârstă.
Deși scrieți că sare în apartament etc., cred totuși că ar putea avea nevoie de mai mult exercițiu. ce faci cand esti afara? ești acolo la locul de joacă sau mergi la plimbare?
doar pentru comparație:
La noi este cazul că suntem afară 2-3 sau mai multe ore în fiecare după-amiază liberă, am păstrat-o întotdeauna așa. mergem mult, fabian nu știe nimic altceva, bineînțeles că mă adaptez ritmului său. Apartamentul nostru oferă în mod clar prea puțin spațiu pentru a lăsa aburi. cu fabian am întotdeauna senzația că ceea ce mănâncă îl consumă în aceeași zi.
aveți un parc mai mare sau o pădure în apropiere? sau posibilitatea de a merge pe tricicletă?
Colectarea bețelor, frunzelor etc. este întotdeauna un bun stimulent pentru a ieși la plimbare și a observa animalele.
suntem afară în curte sau în grădina care aparține blocului nostru de apartamente. De asemenea, suntem adesea alături de părinții mei, care au o grădină imensă. Jucă mult fotbal afară, prinzând și ascunzându-se.
Vara suntem de fapt cu părinții mei în fiecare după-amiază, deoarece au piscină, cu greu îi poți scoate.
Se supără mult în apartament. De dimineață după ce te-ai ridicat până la prânz, apoi după un pui de somn până seara. Între ele există pauze scurte de la joc, dar, așa cum am spus, își petrece cea mai mare parte a timpului sărind, dansând și alergând. Nu este complet confortabilă cu locul de joacă în acest moment, după ce și-a rupt brațul în timp ce aluneca în decembrie. Se pare că trebuie să prindă curaj din nou.
Vă mulțumim pentru răspuns și sugestiile dvs. cu frunzele.
Din câte știu, copiii nu ar trebui să slăbească în niciun caz, ar trebui aduși atât de departe printr-o dietă sănătoasă încât să nu se îngrașe sau să se îngrașe mai încet și ca să spunem așa „să crească” în greutatea lor.
Cred că cam asta a vrut să spună pediatrul! Multumesc pentru raspuns si
Nu luați o dietă, dar poate urmăriți mai atent dieta. O mulțime de zahăr este ascunsă în sucuri și spritzere de mere. Același lucru este valabil și pentru fructe - poate vă puteți concentra mai mult pe legume.
În caz contrar: exercitați cât mai mult posibil. De asemenea, aș încerca să ies cu ea câteva ore în fiecare zi.
Altfel, la această vârstă, consider că este mai important ca copiii să aibă o relație relaxată cu tema mâncării, în loc să acorde atenție fiecărui gram. Deci, dacă încercați să o „conduceți”, cel mai bine este să nu o lăsați să observe.
da, despre sucuri și spritzere, așa este, drăguței mele îi place să le bea pentru viața ei. Desigur, încerc să-l urmăresc, dar nu funcționează întotdeauna. Și cu legume, asta este o mare problemă. Încerc mereu să mă concentrez pe legumele de sezon, care iarna sunt doar legume de salată și varză! Nu îi place deloc pe aceasta din urmă. Iar salata verde ar trebui să fie la fel de sănătoasă ca o foaie de hârtie.
Direcția nu este atât de ușoară, Emi este destul de inteligentă când vine vorba de a obține cele mai bune lucruri din tine! Uneori, eu însumi sunt surprins.
Vă mulțumim pentru răspuns și sfaturi!
Desigur, nu puteți monitoriza totul exact - piticii ar trebui să experimenteze mâncarea ca pe ceva normal și casual și să nu cadă în stresul nutrițional la acea vârstă.
Și dacă nu-ți poți înșela fiica, singurul lucru care te ajută este să nu ai lucrurile „periculoase” în casă.
Ui, urăsc cuvântul „dietă” Se aplică atât adulților, cât și copiilor
Singurul succes pe termen lung și singurul lucru sensibil este o posibilă schimbare a dietei! Spun poate pentru că nu știu cum vă hrăniți acum. Acest lucru necesită o analiză precisă pe parcursul mai multor zile cu cantitățile corespunzătoare etc. Și, bineînțeles, o mulțime de mișcare face parte, de asemenea, din ea!
Cu siguranță v-aș sfătui să mergeți la un profesionist (consiliere nutrițională, coaching nutrițional) și să îl verificați. Ev. faci multe lucruri bine și ea trece doar printr-o fază ca asta. Sunt copii care slăbesc brusc după o anumită vârstă! Uneori și asta este natura. Dar, astfel încât să fiți siguri - pentru a ști, de asemenea, că copilul dumneavoastră are nevoie de toți nutrienții necesari etc. și că sunteți liniștiți - merită să luați legătura.
Eu însumi sunt un nutriționist în devenire și vă pot spune pur și simplu; că există „zahăr” în multe lucruri în care nici nu te gândești!
Uneori este un subiect complex.
Cu respect și mult succes
nadine
Multumesc pentru raspuns. Schimbarea dietei este corectă, la urma urmei, trebuie să am grijă și de soțul meu (diabetic de tip 1). Dar sfaturile nutriționale s-ar putea să nu fie deloc o idee proastă. Cred că voi aștepta până la împlinirea a 3 ani în iunie pentru a vedea cum se dezvoltă situația. Dacă nu se schimbă nimic, voi participa la o consultație!
LG și mulțumesc din nou
nepotul meu are 3 ani. destul de gros. El are deja nevoie de mărimea 152. Cumnata mea, era la medic și nutriționist și acolo i s-a dat un plan de masă.
A fost scos din grădiniță pentru că era râs.
Nepotul meu mânca mereu cald seara.
NU mâncați NICIODATĂ cald seara (acolo funcționează cel mai bine), doar o felie de pâine, cu șuncă, brânză sau cârnat de curcan, cu unt dietetic.
O mulțime de legume, pește (fără pește pâine), orez
Fără lapte sau Kaba la micul dejun, doar ceai neîndulcit etc. o felie de paine, cu unt dietetic, dulceata dietetica sau sunca.
Și multă băutură, fără sifon. Cel mai bun spritzer cu mere, ceai sau dietă!
Lucrurile dulci ar trebui să fie tabu pentru o vreme. din pacate
Dacă nepotul meu nu slăbește mai repede, va trebui să meargă la leac.
Sper să te pot ajuta puțin.
Slavă Domnului că nu avem problema micuței noastre cu 2J. 9,2 kilograme.
Karin
Bună Karin,
Acordarea atenției nutriției copiilor este foarte importantă și corectă!
Cu toate acestea, găsesc toate produsele DIÄT greșite. Mai puțin este mai mult, adică În orice caz, este mai sănătos să mâncați produse „normale” cu moderație decât să vă obișnuiți cu îndulcitorii și lucruri de genul acesta în copilărie. Acest lucru nu este nicidecum sănătos și adesea îți face foame pentru mai mult!
A mânca cu atenție și cu atenție este mult mai eficient!
Salut
Andrea + Marlene
Mărimea 152 este deja grea. Dimensiune bună Nici 116 nu este neapărat mai bun. Medicul meu crede că acest lucru se va îmbunătăți cu siguranță cu aceeași greutate și o creștere suplimentară a lungimii. Sunt foarte sceptic în legătură cu asta. Deoarece atunci când copiii au o creștere, au nevoie și de mai multă energie, ceea ce înseamnă că mănâncă mai mult.
Avem o mulțime de produse dietetice naturale, deoarece soțul meu este un diabetic de tip 1. Dar prea mult nu face nimic, deoarece îndulcitorul din interior face ca organismul să solicite mai mult și, din păcate, nu contează doar numărul de calorii, ci și cantitatea.
Ei bine, sperăm că vom reuși cumva.
Potrivit unui calculator IMC pentru copii, mouse-ul dvs. este foarte supraponderal.
Vă rugăm să discutați acest lucru cu medicul pediatru.
da, conform calculatorului IMC, ar fi corect, dar din moment ce Emilie crește foarte repede, potrivit medicului, nu puteți folosi calculatorul IMC 100% în acest moment.
Dar mulțumesc pentru pont.
Deci, cred că are prea puțină mișcare. Ar trebui să fie 2-3 ore în fiecare zi, apoi veți controla problema greutății.
Apropo, pantalonii mărimea 116 încă se potrivesc cu copiii mei de 7 ani de la lățime! La fel ca o relație!
cât ar trebui să se miște? Fiica mea este în acțiune toată ziua. Este posibil să nu se miște o oră la rând, dar niciun copil de această vârstă nu se mișcă. mărimea Avem doar 116 pentru topuri, pentru pantaloni este 104/110!
Cu toate acestea, vă mulțumesc foarte mult pentru sugestia dvs.!
Ei bine, supraponderalitatea trebuie să aibă un motiv. Fie dieta este absolut greșită, fie există o lipsă de exerciții fizice sau ambele.
Nu cred că exercițiul acasă este suficient într-un apartament normal, nu poate fi comparat cu exercițiile fizice.
Cu siguranță este dificil iarna, dar atunci trebuie să te depășești. Cei 4 copii ai noștri sunt afară în fiecare zi, indiferent de vreme.
Chiar cântărește foarte mult, asta este greutatea pe care o au mulți copii când merg la școală. Apropo, copilul meu de aproape 3 ani are 98cm și 15kg și chiar nu este subțire!