Poate yoga facială să ne întinereze aspectul

Poate yoga facială să ne întinereze aspectul ?

întinereze

Practicarea anumitor exerciții regulate prin yoga facială ar contribui la îmbunătățirea conturului feței și ne va salva pielea câțiva ani. Această practică vă permite să lucrați mușchii excentric. Exercițiile și mișcările care trebuie efectuate în timpul unei sesiuni de yoga faciale implică pleoapele, gura și degetele. O mică clasă de sală de gimnastică care ar putea, dacă se crede, unele studii, să ne întinereze aspectul.

Yoga facială pentru frumusețe naturală ?

Ce se întâmplă dacă o tehnică neinvazivă, fără substanțe chimice, ne-ar permite să încetinim efectele timpului? Aceasta este promisiunea yoga facială, încă o altă formă de yoga, bazată pe exerciții care ne întăresc anumite părți ale feței. "Atractivitatea facială și tinerețea sunt asociate cu un contur facial neted. Chiar și o îmbunătățire modestă a acestui contur are un efect vizibil la pacienți", spune dr. Murad Alam, profesor de dermatologie la Universitatea Americană din Northwester, citat de Live Science.

Echipa de cercetare a publicat un studiu în revista JAMA Dermatology în care explica faptul că practica regulată de yoga facială te ajută să arăți mai tânăr. Ca parte a studiului lor, oamenii de știință au arătat 32 de exerciții faciale către 27 de femei cu vârsta cuprinsă între 40 și 65 de ani. Voluntarii practicau aceste exerciții acasă timp de 30 de minute în fiecare zi, pentru o perioadă de opt săptămâni. În cursul celei de-a noua săptămâni, participanții au redus frecvența acestei rutine la trei până la patru ori pe săptămână și au continuat programul pentru încă 20 de săptămâni.