Podcast de șoaptă alimentară
Cum pot continua să slăbesc? Cum stau la curent? Ce este important aici?
Perseverență în timp ce slăbesc - acesta a fost subiectul primelor mele vieți Insta săptămâna trecută.
Dacă vreodată.
Post intermitent!
Ce este exact? Ce am voie să fac? Ce nu? Te ajuta sa slabesti? Trebuie să mor de foame?
O practic eu însumi de câteva luni și vă dau acest fol.
Mod de gândire? Obiective? Credința în tine?
Ce inseamna asta?
Mentalitatea noastră joacă cel mai mare rol în a pierde în greutate - observ asta de nenumărate ori cu clienții mei.
Aștept cu nerăbdare o.
Gratarul de fapt te îngrașă?
În mod clar nu!
Gratarul este una dintre metodele de gătit cu conținut scăzut de grăsimi.
Cu carne cu conținut scăzut de grăsimi și feluri de mâncare sănătoase, grătarul se potrivește perfect în program Descărcați audio: MP3 | AAC | OGG | OPUS
O premieră absolută în podcastul Food Whisper.
Am înregistrat un interviu extraordinar și inspirat cu unul dintre participanții mei.
Nora a pierdut în total 39 KG.
Biroul la domiciliu, munca de scurtă durată, lipsa îngrijirii copiilor - viața noastră de zi cu zi s-a schimbat brusc complet - și adesea și obiceiurile noastre alimentare.
Asta ne împovărează pe mulți dintre noi - poate cumpărați d.
Episodul de astăzi se referă la situația neobișnuită pe care o avem în prezent din cauza virusului Covid 19.
Nu avem voie să ieșim din casă sau doar într-o măsură limitată.
Acest episod este un episod de întrebări și răspunsuri pentru prima dată la Food Whisper.
Voi răspunde la întrebările dvs. despre slăbit și greutatea dorită.
Zile de înșelăciune - utile sau nu?
Ce b.
Ciocolată! Acum! Imediat! Și apoi câteva cookie-uri, chips-uri și orice altceva putem pune pe mâna noastră. Majoritatea dintre noi suntem probabil familiarizați cu astfel de atacuri necontrolate.
Timpul a.
Mănâncă în timp ce slăbești, fii atent la bugetul de calorii sau continuă să fii atent dacă ești în faza de slăbire și totuși te simți bine și mulțumit - cum funcționează asta?
Descărcați audio: MP3 | AAC | OGG | OPUS
Prin acest podcast
Șoapte alimentare - podcastul tău despre greutatea dorită, nutriție sănătoasă și forța mentală
Numele meu este Tanja și vă voi arăta cum să vă stăpâniți viața de zi cu zi într-un mod nutrițional conștient, energic și pozitiv, deoarece corpul vostru este un cadou și merită să îl tratați bine.