Poezie și adevăr despre obezitate
Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.
Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.
"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.
Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 24/2013
- Poezie și adevăr .
Nutriție actualizată
Disciplina, numărarea caloriilor și exercițiile fizice beneficiază cu adevărat
Nenumărate afirmații circulă în jurul subiectului obezității. Dar care pot fi de fapt dovedite științific și care pretenții sunt doar mituri? O echipă de cercetători americani s-a ocupat de acest lucru. Oamenii de știință arată că doar unele dintre afirmații sunt bazate pe fapte și, prin urmare, sunt potrivite pentru consilierea pacientului.
Obezitatea ca una dintre problemele centrale de sănătate se referă nu numai la știință, ci și la mass-media și la o mare parte a populației. Oamenii de știință care lucrează cu Krista Casazza de la Universitatea Alabama din Birmingham, SUA, au analizat declarații pe această temă și le-au clasificat în mituri, presupuneri și fapte. În acest scop, au fost evaluate mass-media și literatura de specialitate științifică disponibilă pe internet. A devenit clar că nu tot ceea ce se pretinde în mass-media sau în literatura de specialitate este de fapt bazat pe dovezi.
Mituri, .
Acesta este modul în care Casazza a identificat unele mituri persistente în jurul dietei. Astfel, una dintre marile concepții greșite este presupunerea că copiii alăptați au un risc mai mic de a deveni obezi. Chiar și afirmația potrivit căreia pierderea în greutate mai precaută în tratamentul obezității duce la rezultate mai bune decât reducerea ambițioasă a greutății nu a rezistat testului științific. Un alt mit este afirmația conform căreia o scădere rapidă și rapidă în greutate are un prognostic pe termen lung mai rău decât este cazul pierderii de greutate lentă, treptată: o dietă accidentală și o scădere lentă în greutate duc la același succes de slăbire pe termen lung. De asemenea, s-a infirmat faptul că sportul școlar obișnuit protejează împotriva obezității la copii sau îl reduce și că nenumărate calorii sunt arse în timpul actului sexual.
. Ipoteze .
Există, de asemenea, unele ipoteze pe scară largă care până acum nu au fost dovedite sau infirmate. Aceasta include importanța unui mic dejun regulat în dezvoltarea obezității. Același lucru se aplică comportamentului alimentar și al exercițiilor fizice în copilăria timpurie, consumul de fructe și legume și importanța gustărilor.
. și fapte bazate pe dovezi despre obezitate
Cu toate acestea, au fost identificate și fapte bazate pe dovezi cu privire la subiectul obezității, care ar trebui să servească și ca bază pentru sfaturi nutriționale sau măsuri de politică de sănătate:
Krista Casazza, și colab. Mituri, prezumții și fapte despre obezitate. N Engl J Med 2013; 368 (8): 446-454.