Portalul de sănătate echilibrat

O interacțiune de 5 elemente.

Elemente care nu au de-a face fără, dar au mult de-a face cu plăcerea.

Detoxifiere, nutriție, somn, echilibru, mișcare.
5 elemente care au ca rezultat ceva foarte special într-o compoziție individualizată:

Gata cu durerile de spate și articulații!

3 reguli de aur împotriva durerilor de spate și articulare Dacă spatele tău ar putea vorbi ... ... ți-ar spune că nu uzura, ci mișcările incorecte și lipsă, stresul, aportul insuficient de minerale și substanțe vitale și somnul slab sunt cauzele.

Nici o întrebare de vârstă: umărul calcaros

Cele 3 exerciții de prevenire de top! Fără întrebare de vârstă: umărul calcaros. Cele 3 Top Exerciții de Prevenire! În timp ce articulațiile umerilor strămoșilor noștri evolutivi (la fel ca toți prietenii cu patru picioare) au avut multă greutate și o gamă largă de mișcări în viața de zi cu zi.

Ședința este noul fumat! 3 perspective și 5 exerciții și sfaturi care te fac nedureros!

3 constatări și 5 exerciții și sfaturi care vă fac să nu aveți dureri! Defalcarea musculară, metabolismul zahărului și al grăsimilor redus, reducerea fluxului sanguin și deteriorarea funcțiilor vasculare, promovarea proceselor inflamatorii și a celulelor adipoase umplute - toate acestea sunt unice.

Rutină: de ce puteți schimba orice obicei în doar 4 săptămâni!

40% din deciziile noastre de zi cu zi se bazează pe obiceiuri. [1] Fie că mergem la aparatul de cafea mai întâi dimineața și apoi aprindem o țigară, verificăm mesajele de pe telefonul mobil sau facem un program de yoga de 15 minute. Toată rutina. Tot.

Fitoestrogeni în loc de hormoni - 11 alimente care au estrogen natural.

De la vârsta de 40 de ani, corpul începe să restructureze echilibrul hormonal. Simptomele vizibile devin vizibile aici la o vârstă medie de 47,5 ani. Reorganizarea completă a echilibrului hormonal durează apoi de mai multe ori la majoritatea femeilor.

Arta lipirii: cum funcționează casetele kinesio?

Sunt elastici, plini de culoare și mulți sportivi jură pe ei. Se presupune că disipează tensiunea, durerea și umflăturile. Dar cum funcționează de fapt casetele? Și la ce ar trebui să fii atent, nu numai atunci când îl folosești, ci fundamental.

Secretul unui somn bun: 3 fapte pe care nu le știai despre sănătatea intestinului tău!

Somnul joacă un rol decisiv pentru sistemul nostru imunitar, comportamentul nostru alimentar, în prevenirea diferitelor boli, metabolismul nostru și, de asemenea, pentru un intestin sănătos. Axa intestin-creier creează o relație foarte specială, care există deja.

Pe măsură ce îți faci patul, dormi

Sfaturi împotriva somnului rău Cum să faci un pat, cum să dormi Lipsa de somn sau somn prost este o problemă majoră pentru toată lumea și chiar și o singură noapte de somn prea mic nu ne lasă fără urmă. Foamea de calorii mari este aprinsă.

Majoritatea oamenilor asociază doar detoxifierea cu lipsa

Cura de 3 zile pentru sănătatea intestinală Ce au în comun respirația, digestia, producția de hormoni și circulația? Faceți parte din echipa care ar trebui să mențină echilibrul nostru acid-bazic. Adversarii? Cafea, băuturi răcoritoare, proteine animale precum.

Super-alimente? Când au sens, ce trebuie luat în considerare - explică verificarea noastră de fapt!

Îi întâlnim în fiecare zi: fie în publicitate, fie în raftul supermarketului. Dar ce este mai exact un superaliment? Când are sens să îl folosești și la ce ar trebui să fii atent? Verificarea noastră de fapt clarifică. Un superaliment, ce este de fapt? Mancare cu o speciala.

Alge puternice Chlorella și Spirulina: aceste 4 fapte ar trebui să le cunoașteți

Ce au în comun flamingo-urile și supermodelele? Ambii se bazează pe super-alimentul verde Spirulina în dieta lor! Conținut de 60% proteine cu o compoziție perfectă de aminoacizi esențiali, vitamina A, vitamina B12, numeroase minerale și antioxidanți.

Verificare de fapt: 3 variante de detoxifiere în comparație

Verificare detoxifiere: ce ar trebui să știți despre cărbune activ și post! Piele mai frumoasă, mai puține simptome alergice, mai multă energie și o senzație corporală bună, cu contururi strânse - toate acestea pot face posibilă o detoxifiere ușoară. Dar cum ar trebui exact o scutire de la.

Fitoestrogeni în loc de hormoni - 11 alimente care au estrogen natural.

6 cauze care te împiedică să slăbești

Susanne a mâncat mai sănătos în ultimele 3 luni. De asemenea, a integrat mișcarea în viața de zi cu zi. Biciclete în loc de mașini și scări în loc de ascensoare. Ba chiar face jogging 60 de minute de două ori pe săptămână. Cu toate acestea, ea a slăbit cu greu și nu s-a potrivit cu silueta ei bună.

„Fie că este un echilibru acido-bazic echilibrat, calciu din alga roșie sau magneziu din apa de mare pură a Islandei. Lumea produselor Jungbrunnen ne convinge nu numai cu produsele tale, ci și cu conceptul tău.

Cel mai bun din natură într-o formă comprimată. 100% naturale, cu cea mai mare biodisponibilitate și din producția germană - aceste produse reprezintă un adevărat sfat de sănătate și, prin urmare, nu ar trebui să rămână un secret. "