Portrete de branding personal Michaela Puhl
Astăzi aș dori să arăt fotografiile pe care le-am făcut pentru și cu Michaela Puhl pentru marca ei personală. M-am întâlnit cu Michaela la o întâlnire de rețea pentru femei și mame. Mi-a plăcut imediat cu maniera ei caldă și prietenoasă și a fost minunat să dezvolt și să pun în aplicare idei pentru fotografiile ei împreună cu ea.
Din moment ce sunt întotdeauna foarte interesat de ceea ce se află în spatele unei persoane și care a fost cariera sa, i-am adresat Michaelei câteva întrebări și mi s-a părut destul de potrivit să le arăt aici cu fotografiile terminate. Michaela povestește într-un interviu cum și-a găsit drumul în consilierea nutrițională a familiilor prin evenimente din viața personală. Începem…
Draga Michaela, spune-ne mai întâi pe scurt cine ești și ce faci?
Prima ta întrebare este dură draga Sina! Cine sunt și ce fac de fapt? Cum pot descrie acest lucru pe scurt? De fapt este foarte dificil pentru mine, pentru că sunt atât de multe pe care le aduc în lume și pe care încă intenționez să le aduc!
Permiteți-mi să încep cu ceea ce oamenii văd despre mine la prima vedere: ei văd o mamă plină de suflet, în mare, mulțumită a două fiice mici și fermecătoare care locuiește împreună cu soțul ei în ceea ce considerăm a fi cel mai verde cartier din Leipzig. Noi patru ne iubim mesele pe care le pregătim împreună. Odată ce ți-ai dat seama, o masă de familie este mult mai mult decât un simplu loc de mâncare. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că dramele mici și mari pot fi prezentate și acolo. Îmi place să mă uit împreună cu clienții mei pentru a vedea ce se află în spatele ei și cum poate fi rezolvat. Sunt o nutriționistă independentă, holistică, cu trup și suflet.
După ce am aflat în studiile mele nutriționale că viziunea științifică despre ceea ce ne hrănește este interesantă, dar nu totul, mi-am continuat educația în direcția sfaturilor nutriționale sistemice pentru familiile cu copii și copii mici și mari. O dietă bine echilibrată este un element important pentru dezvoltarea fizică și mentală a copiilor noștri. Mă văd ca un „consilier de tranziție”, deoarece când îmi va fi solicitat sprijinul? În fazele sensibile, unde se întâmplă lucruri noi și necunoscute și anumite circumstanțe au făcut ca oamenii să uite să-și asculte propriile sentimente intestinale.
Ofer sfaturi nutriționale individuale, orientate spre nevoi, special adaptate vieții de zi cu zi și creează o nouă conștientizare. Pentru o vizualizare nouă, de ex. de asemenea, în ceea ce privește capcanele alimentare din mass-media și industrie. Aș dori să arăt că alimentația sănătoasă nu este doar gustoasă și distractivă, ci și ușor de implementat, precum și evitarea bolilor și a alergiilor legate de nutriție la copii într-un stadiu incipient. Oricine caută informații cu privire la aceste subiecte va da peste o mulțime de opinii și sfaturi. Dar nimeni nu este implicat în viața ta de zi cu zi de familie, iar copiii pur și simplu nu lucrează conform planurilor gata făcute. Este important să aveți o bună orientare în jungla cunoștințelor și să vă ascultați vocea interioară în timpul implementării. Aș vrea să vă susțin cu asta! În prezent ofer sfaturile mele exclusiv pe telefon sau online în 1 la 1 coaching.
Înainte de a deveni independent, erai angajat într-un loc de muncă. De ce ai ales să lucrezi pe cont propriu?
Treaba pe care am făcut-o înainte de a-mi începe propria afacere nu mi-a mai convenit și valorilor mele. În departamentul de drept alimentar al unei companii care produce arome pentru industria cosmetică și alimentară, am avut sarcina de a evalua dacă produsele de laborator erau acceptabile pentru alimente. M-am întrebat întotdeauna cum se poate afișa căpșuna atât de mare pe iaurtul de căpșuni presupus sănătos, chiar dacă doar o fracțiune din iaurt conține căpșuni adevărate?
Subiectele despre înșelăciunea și înșelăciunea consumatorului m-au însoțit de acum înainte. De fapt, m-am îmbolnăvit foarte mult acolo. Odată cu izbucnirea bolii autoimune Boala Crohn cu reumatism asociat, corpul meu și mai ales stomacul mi-au cerut foarte tare schimbarea. Odată cu nașterea primei mele fiice, viața și opiniile mele s-au schimbat complet din nou. Departe de perfecționism și artificialitate, spre naturalețe și autodeterminare.
Ești mama a doi copii. Cum v-a influențat tema sarcinii și maternității în ceea ce privește independența dvs.?
La prima vedere, asociez sfaturile nutriționale cu o boală sau malnutriție. Dar există probabil și alte motive atunci când acționezi. Cum știu când am nevoie de sfaturi nutriționale?
Munca mea începe cu prevenirea. Ca să spunem așa, „înainte ca copilul să cadă în fântână”. Sănătatea și boala își au originea în felul și în ceea ce mâncăm! În aproximativ 80% dintre boli, dieta este cauza! Deci da, vă puteți mânca sănătos sau bolnav! De ce ar trebui să-l lăsăm să ajungă mai întâi acolo? O alimentație nutrițională sănătoasă chiar de la început și pe tot parcursul anului, la asta mă angajez. Pur și simplu nu există o alternativă la natură. Acesta ar trebui să fie scopul nostru. Dar pentru asta trebuie să fii treaz și atent. Uitați-vă la spatele borcanelor alimentare complementare și iaurturilor „sănătoase” din raftul frigorific!
Am nevoie de sfaturi nutriționale? Numai tu poți ști asta. De altfel, a avea nevoie este, de asemenea, a nu dori. Motivația de a schimba ceva este întotdeauna mai mare atunci când iese din sine și nu atunci când de ex. Medicul dumneavoastră spune că ar trebui să faceți ceva în acest sens! Pentru aceasta merită să vă simțiți corpul și să-l observați cu atenție. Pentru că chiar dacă eu de ex. La început nu observ dacă mănânc prea puțin din fructe și legume vitale. Corpul este un miracol și compensează deficiențele nutriționale de până la 70%. Acest lucru înseamnă că puteți trăi fără simptome, chiar dacă trăiți doar cu 30% în loc de 100% din necesarul de substanță vitală necesar.
Semnele deficienței nutriționale pot de ex. Tulburări de somn, oboseală și oboseală constantă, dureri de cap recurente, gândire slabă, arsuri la stomac, obezitate, alergii, durere și pierderea poftei de mâncare.
Sfaturile alimentare sistemice sunt un tip special de sfaturi nutriționale. Îmi place să pun întrebări sistemice și astfel să pun în mișcare structura relației în cadrul unei familii. Aici sunt succese grozave și foarte emoționante! Totul este legat de tot. Un exemplu: mami mă contactează dacă introducerea alimentelor complementare nu reușește. Există mult mai multe lucruri în acest sens decât să știți ce tipuri de legume sau cereale pot fi oferite bebelușului. Dacă mama subconștient nu vrea să renunțe la relația de alăptare cu copilul sau copilul nu este încă pregătit pentru primul terci, toate cunoștințele despre alimentele complementare ne sunt de puțin folos. Aici este important să aduceți ușurință situației tensionate și să creați conștientizare pentru alte posibilități ...
În viața de zi cu zi cu copiii, mâncarea poate fi o mare provocare. Aveți sfaturi pentru alte mame cu privire la modul în care nutriția sănătoasă și conștientă poate fi integrată în viața de zi cu zi cu copiii?
Oh, există multe idei și căi! Aruncă o privire la pagina mea de pornire și lasă-te inspirat! Pe lângă ingredientele bune, proaspete, coapte și de înaltă calitate din alimentația copiilor, cel mai important lucru este bucuria și ușurința la masa familiei. O mare presiune și mari așteptări sunt permise să meargă. Alimentația sănătoasă a copiilor este foarte ușoară dacă părinții suntem un bun exemplu. Dacă pe platoul de mic dejun al tatălui sau al mamei există o rola de Nutella întreagă, părinții nu se pot aștepta ca copilul să ajungă la chifla integrală cu unt de migdale sau unt de legume. Este, de asemenea, valoros să îi integrezi pe cei mici în bucătărie chiar de la început. Chiar și cei mai mici dintre noi pot frământa un aluat sau pot smulge o salată. Efect secundar drăguț: oriunde copiii au ajutat - la cumpărături și pregătire - de obicei îl costă.
Am făcut împreună fotografiile pentru site-ul dvs. în februarie. Ce a fost important pentru dvs. personal la fotografii și cât de mulțumit sunteți de rezultate?
A fost deosebit de important pentru mine că personalitatea mea și modul deschis în care lucrez cu clienții mei se întâlnesc. De aceea am invitat un model de mamă și bebeluș minunat. Starea de spirit din consultările mele este întotdeauna foarte sufletească și sinceră. Mamele se deschid după scurt timp și găsesc împreună cu mine soluția la provocarea lor actuală. De fapt, râdem mult și lacrimile sunt lăsate să curgă. Pentru că aici se întâmplă schimbarea. Pot experimenta această deschidere, căldură și bucurie în fiecare zi și sunt recunoscător că aceste sentimente se întâlnesc în fotografii. De asemenea, pentru mine este important ca toată lumea să fie luată acolo unde se simte confortabil. Ideal în propria cameră de zi. După părerea mea, atmosfera de bine se simte în mod deosebit în fotografii. Valorile mele precum naturalețea și ușurința ar trebui să atragă cu siguranță atenția privitorului. Tu, dragă Sina, ai reușit să faci asta minunat! Vă mulțumim pentru fotografiile minunate și oportunitatea de a folosi această locație ingenioasă și, de asemenea, pentru acest interviu frumos!
Vă mulțumim pentru acest interviu drăguț și informativ și un mulțumesc pentru modelul mamei și bebelușului pentru un sprijin deosebit.