Post A șaptea zi de post, fără a mânca, este aproape de rutină - sport - FAZ
Verificarea mea de greutate dimineața: 58,8 kg (cu 2,7 kg mai puțin)
8.00 dimineața:
Circulația mea este complet stabilă, mă simt foarte echilibrat și sunt fericit că trebuie să trec doar prin această zi pentru a-mi fi atins obiectivul dorit de o săptămână de post. Mă țin în continuare de ritualurile mele de dimineață, de extragere a uleiului și de răzuire a limbii.
10.30 dimineața:
O scurtă excursie cu părinții mei îmi aduce înapoi în minte și oferă un duș de oxigen liniștitor. Acum îmi este aproape ușor să mă uit la alții mâncând. Acesta este și cazul astăzi la prânz, când sunt servite specialități de sacrificare în Palatinat. Sunt complet sincer când spun că mâncarea copioasă râde de mine, dar tânjesc mai degrabă după cartofi puri (poate cu un strop de unt).
15:00:
Sunt încântat să cumpăr câteva legume, quark și pâine crocantă pentru dieta blândă, după post. Acasă am nevoie imediat de ceai și un pulover gros. În ceea ce privește temperaturile, am devenit o mimoză în zilele de post, îngheț foarte repede și am picioarele sau mâinile reci chiar mai des decât de obicei. O reacție normală, am citit-o în cartea mea de post.
5.00 p.m.:
Ceea ce nu mi se pare atât de normal: că dinții mei se simt uneori atât de blândi după-amiaza, de parcă aș fi mâncat cine știe ce și nu mi-aș fi spălat dinții dimineața. Un semn bun: limba este greu acoperită.
Unii oameni experimentează un adevărat nivel de fericire după o perioadă de post. Este păcat, așteptam cu nerăbdare, dar nu mă simt euforic. O săptămână de post probabil nu este suficientă.
10.15 p.m.:
Înainte să mă culc, îmi revizuiesc săptămâna de post. Am reușit să postesc o săptămână. Așadar, dacă număr ziua liberă cu fructe, au fost șase zile de post pur. Aștept cu nerăbdare mărul pe care îl pot mânca mâine dimineață. Dimineaţă? Și dimineața târziu va fi bine.