Post - Cum să reînvii prin post - pierde în greutate, elimină, detoxifiază
Post fără dificultate urmând instrucțiunile doctorului Hellmut Lützner !
Rezultatele de așteptat de la o cură de post sunt uimitoare: detoxifiere a corpului, eliminarea impurităților, pierderea în greutate, sănătate mai bună și senzația reală de a fi într-o formă excelentă.
Această carte îi va însoți pe toți cei care doresc să practice postul. Îi va ajuta să se pregătească înainte, să își conducă postul, apoi să reia o dietă normală.
Autorul se adresează atât persoanelor bolnave, cât și celor sănătoși, pentru a-i îndruma pas cu pas într-un post care se desfășoară în deplină siguranță, fără să-i fie foame.
Aflați mai multe despre Dr. Hellmut Lützner
Ce este postul?
Postul și boală - Postul și performanţă - Post și masă de sărbătoare - Cele patru reguli fundamentele postului
Săptămâna postului
Care poate repede singur? - Când ar trebui să te abții de la post singur? - Cum, când și unde creștem cel mai bine?: post acasă, în vacanță, în viața de zi cu zi, la locul de muncă - The preparate a săptămânii de post
Program de post
Ziua de tranziție - Prima zi de post - Meniul tipul unei zile de post
Postează corect și ușor
Dimineata - Eliminare organică: prin intestin, prin sistemul urinar, prin piele, prin plămâni, prin membranele mucoase ale căilor respiratorii, prin vagin, prin gură - odihnă și relaxare - The dormi - Schimbări posibil în timpul postului: vedere, inteligență, memorie, abilități sexuale, reguli - Jurnal de post și evaluare generală: echilibrul greutății, diagrame de control al greutății - avantaje: mai bine sănătate, piele embellie - Depășește ispite - Prelungeste postul