Post în Binz
Autotest: în timpul postului terapeutic, corpul este curățat temeinic. Cu toate acestea, există și câteva obstacole de depășit în timpul curei.
Dumnezeu a pus transpirația înainte de succes, poate foamea sau ambele. Această expresie poate fi modificată puțin, deoarece primăvara este chiar după colț și atâta timp cât pantalonii încă se ciupesc, sezonul bikinilor nu se va deschide. Așadar, există o gamă largă de oferte legate de sănătate și bunăstare fizică bună, care pot fi savurate de entuziaștii sportului și de cei care doresc să postească. Nu este neobișnuit ca oaspeții să meargă la Marea Baltică la Rügen. De exemplu pentru Binz .
Cinci zile de autoexperiment
Pentru a avea un cuvânt de spus mai bun, autoexperimentele sunt exact ceea ce trebuie, așa că ne-am dus la Grand Hotel Binz pentru a încerca ce simțeai să participi la programul de post terapeutic al hotelului timp de cinci zile. În primul rând, o experiență extraordinară cu cuvinte încurajatoare, dar și înfățișări neînțelegătoare. După ce s-a verificat și testat patul din camera de hotel testându-l, a venit timpul să inspectăm ustensilele de pe masă. Suc de varză, ulei de cătină, perie de masaj, sare Glauber, apă plată, diverse ceaiuri de plante, două pachete mici de miere și o sticlă de apă fierbinte. Sună telefonul și Anna Kalus, naturist și psiholog la hotel cere o întâlnire inițială. Sunt discutate toate întrebările legate de această săptămână, se pune la punct un program extins de wellness și se oferă sfaturi inițiale cu privire la modul de evitare a alimentelor.
Începeți cu meniul de descărcare
Fiecare are propriile preocupări, dorințe și întrebări. Anna Kalus, care este responsabilă de îngrijirea oaspeților de post de peste un an, este persoana de contact, întotdeauna disponibilă pentru sfaturi și, printre altele, întreprinde tururi de drumeții sau meditație în aer curat cu oaspeții. Programul de post începe imediat în ziua sosirii. Punctual la ora 18:00, bucătarul hotelului evocă așa-numitul meniu de relief în propriul restaurant al hotelului. Tot felul de legume aburite și multă apă plată. Ultima mușcătură de sparanghel verde are un gust grozav. De acum înainte va exista doar un bulion de post pentru prânz și cină, servit într-o farfurie adâncă. După ciorba de prânz, învelișurile de ficat sunt efectuate în mod regulat pentru a ajuta la detoxifierea organismului. O cârpă umedă, o sticlă de apă fierbinte pe corp unde este ficatul și un prosop înfășurat strâns în jurul corpului înseamnă aproximativ 30 până la 40 de minute de relaxare, care se termină adesea într-un pui de somn mai lung. De asemenea, este important să îndepărtați senzația de foame din corp, care se obține cu sare de Glauber sau suc de varză murată - pentru a disipa.
Soluția neplăcută curăță
La fiecare două zile există două căni de laxativ dizolvate în apă. Soluția sărată este neplăcută. Această procedură previne foamea. Anna Kalus explică: „Prin golirea regulată a tractului gastro-intestinal, corpul nu mai este ocupat cu digerarea alimentelor, ci acum se poate concentra asupra proceselor de regenerare.” Pentru practicantul alternativ, postul este o modalitate bună nu numai de a slăbi. dar și pentru întinerirea pielii și poate abandonarea vechilor obiceiuri alimentare nepopulare. Mai ales lipsea cafeaua zilnică. Retragerea cofeinei a provocat dureri de cap severe în prima zi, dar au dispărut complet în restul timpului. „Corpul este în retragere”, spune direct Anna Kalus. Bine de stiut.
Sentimente de fericire și ușurință
Foamea nu vine în ziua a doua și nici în zilele rămase. Dar corpul coboară complet. Ciclul nu începe cu adevărat. Durează mai mult să te ridici, plimbările prin coridoarele hotelului sunt lente și deliberate. Așadar, tratamentele din zona spa a Grand Hotelului sunt o binecuvântare, pentru că obțin pomparea sângelui și relaxarea necesară. Masaje de reflexologie, peeling corporal Rügen cu, printre altele, nisip de plajă Binz real, masaje de relaxare corporală, pachet de cretă moale într-o baie de apă, pachete de detoxifiere și ceaiuri de detoxifiere, diverse tipuri de yoga din India și Thailanda precum și aplicații de acupunctură. Programul este divers și poate fi realizat individual. În afară de aceasta, se spune întotdeauna că exercițiul este important. Dimineața, înotul în piscina hotelului, drumeții pe plajă, plimbări în Binz, nordic walking și o saună sunt în program. Corpul îi mulțumește cu sentimente de fericire și o nouă ușurință. Ceaiul de detoxifiere se obișnuiește mult, deoarece are un gust amar datorită adăugării de varză aurie și se spune că este foarte sănătos din această cauză. „Alimentele amare detoxifică organismul”, spune Anna Kalus. Ea bea în fiecare zi acest amestec de plante.
Dorința de a încetini
Toată lumea își simte Postul altfel, mulți nici nu își pot imagina că într-un hotel din Binz, pe plajă, cu o selecție excelentă de meniuri și totuși a devenit o tendință. Multe înregistrări noi pentru perioada următoare arată că există cu siguranță interes. Pe lângă postul terapeutic conform lui Buchinger, există posturi de bază și cure ayurvedice. Există ceva pentru toți cei interesați. Cu toate acestea, în ziua a șasea, devine încet o realitate. Așa-numita rupere a postului are loc cu un măr cald aburit și sculptat în scorțișoară. Lingura mare alunecă încet prin fructul moale și untos și fiecare mușcătură se topește pe gust. O adevărată bomboană la prânz. Corpul se obișnuiește încet cu mâncarea solidă. La cel puțin trei până la patru zile după cura de post, puteți lua puțin mai puțin timp. Ceea ce rămâne este un nou calm interior și seninătate. Cu patru kilograme mai puțin și multă dorință de a încetini.