Post sportiv cu PeKaFIT, Aschaffenburg
Incepe la PeKaFIT cu postul sportiv și creșteți-vă performanța de rezistență și pierde grăsime enervantă în acest proces. Postul sportiv nu este o dietă, ci o metodă de antrenament de 10 zile cu „Metabolcomutator ic ” Mușchii tăi vor fi trecuți de la zahăr la arderea grăsimilor.
Regimul de post sportiv de 10 zile constă dintr-un plan nutrițional (3 zile de demontare, 3 zile de post, 4 zile de reconstrucție) și suplimente alimentare special adaptate. În plus, este finalizat un program sportiv zilnic de aproximativ 30 de minute. Postul sportiv este în primul rând un program de sănătate, cu pierderea în greutate „doar” un efect secundar.
„Faceți comutatorul”
Prin restructurarea metabolismului în mușchi, se poate genera mai multă energie din grăsimea corporală. Performanța individuală de rezistență este astfel îmbunătățită enorm. Sportivii de rezistență, cum ar fi alergătorii și bicicliștii, au avut după aceea o rezistență îmbunătățită semnificativ. Dar programul nu este doar ideal pentru sporturile de anduranță, cum ar fi alergarea și ciclismul, postul sportiv poate fi folosit și în pregătirea pentru alte sporturi, pentru a îmbunătăți rezistența de bază și capacitatea de regenerare.
„Pregătiți-vă pentru comutator”
Nu toată lumea este potrivită pentru programul de post sportiv sau are cerințele necesare. Ar trebui să puteți exercita timp de 30 de minute pe zi și să nu aveți restricții medicale/de sănătate. Dacă nu puteți face asta încă, voi fi fericit să vă pregătesc cu „Pregătiți-vă pentru comutator” Programează pe el.
„Păstrați comutatorul”
Singurul lucru legat de postul sportiv este poate că, odată realizat „comutatorul” complet, arderea grăsimilor poate fi accelerată din nou cu așa-numita „Mini-cure” să fie activat. (1 zi de dezmembrare, 1 zi de post, 1 zi de reconstrucție)
Dacă doriți să calculați pierderea în greutate așteptată, aruncați o privire la Pagina de post sportiv trecut.
Diagnosticarea performanței și spiroergometria
În plus, pachetul sportiv complet de post include diagnosticarea complexă a performanței cu măsurarea gazelor respiratorii și a lactatului. Acest lucru vă arată creșterea performanței și schimbarea metabolismului energetic în alb și negru. Și veți primi noi game de impulsuri de antrenament, posibil ajustate.
Varianta mai mică și mai scurtă este spiroergometria. Metoda de testare este fără sânge și numai gazele respiratorii sunt măsurate în condiții de expunere crescândă. Măsurarea este terminată înainte de atingerea performanței maxime. Și aici vă arătați metabolismul energetic.
Pentru o consultare personală gratuită, trebuie doar să mă contactați prin e-mail sau sună-mă la Tel: 06021/4579089 la.