Post terapeutic în Marea Baltică; Vacanță de post la Kühlungsborn Gutshof Bastorf
De mulți ani, practica noastră de vindecare, condusă de Ulrike Feine, se ocupă de marele subiect al postului - a cărui tradiție a început în cele mai vechi timpuri și continuă până în prezent. Am organizat diverse aranjamente la Gutshof Bastorf atât pentru începători, cât și pentru turiști cu experiență în post.
Șapte zile Postul terapeutic de exemplu (suplimentat în mod ideal cu încă două sau trei zile de ușurare și recuperare) oferă tratamente terapeutice cu un diagnostic holistic detaliat. Sub supravegherea unui expert, oaspeții pot folosi în mod specific postul terapeutic în conformitate cu Buchinger, o metodă dovedită pentru reglarea metabolismului și eliminarea. Deoarece dieta este redusă și direcționată special, se poate evita senzația de foame. Programul zilnic este completat cu drumeții de post, de ex. la Marea Baltică sau la Kühlungsborn, activitate fizică, timp de conversație și cursuri de relaxare.
Terapeut de vindecare la Gutshof Bastorf/Ostseebad Kühlungsborn: Ulrike Feine
Post de grup
Post individual
Post și yoga
Post terapeutic + yoga pe Marea Baltică
Oferta terapeutică de post și yoga:
- 7 zile într-o cameră dublă lavandă
- Alimente de post și ceaiuri de post
- Sesiuni zilnice de yoga (dimineața și seara)
- Instrucțiuni privind regulile postului și sprijinul zilnic de la practicantul alternativ
- Verificarea primită
- Informații nutriționale de la naturist în timpul Postului Mare
- Verificări zilnice de sănătate și bunăstare
- Aplicare: pachet de cretă vindecătoare
- Utilizarea casei de saună, inclusiv închirierea halatelor de baie Gutshof
- 1x utilizare relaxantă a hidromasajului
- Plan de tur pentru drumeții de post/mers nordic cu tururi moderate de aproximativ 2 până la 2,5 ore.
Postul terapeutic „Marea Baltică”
Oferta terapeutică de post „Marea Baltică”:
- 7 zile într-o cameră dublă lavandă
- Alimente de post și ceaiuri de post
- Instrucțiuni privind regulile postului și sprijinul zilnic de la practicantul alternativ
- Verificarea primită
- Informații nutriționale de la naturist în timpul Postului Mare
- Verificări zilnice de sănătate și bunăstare
- Exerciții mici de meditație și tehnici de respirație
- Aplicații: pachet de cretă de vindecare sau drenaj limfatic manual
- Pentru sejur: propriul halat de baie Gutshof
- 1x utilizare relaxantă a hidromasajului
- Plan de tur pentru drumeții de post/mers nordic cu tururi moderate de aproximativ 2 până la 2,5 ore.
Postul terapeutic individual
Oferta „individuală” de post terapeutic:
- Locuind într-o cameră dublă cu lavandă sau într-un hambar cu paie
- Crearea planului de masă de post
- sfaturi nutriționale orientate spre constituție
- Instrucțiuni privind regulile postului și sprijinul zilnic de la practicantul alternativ
- Verificarea primită
- Informații nutriționale de la naturist în timpul Postului Mare
- Verificări zilnice de sănătate și bunăstare
- Tencuială cu punct de presiune pentru a atenua senzația de foame
- Pachet de cretă vindecătoare pentru susținerea metabolismului
- Sprijin de către practicianul alternativ în cazul oricăror reclamații
- Aplicații: pachet de cretă de vindecare sau drenaj limfatic manual
- Presopunctura pentru îmbunătățirea stării de bine
- Pentru sejur: propriul halat de baie Gutshof
- Plan de tur pentru drumeții de post/mers nordic cu tururi moderate de aproximativ 2 până la 2,5 ore.
| Verificați și sfătuiți privind metodele de tratament naturist (anamneză, starea urinei, tensiunea arterială și, dacă este necesar: zahărul din sânge) | aprox.30 min | 55 € |
| consultare cu homeopatie clasică | aprox.30 min | 45 € |
| Hidroterapie a colonului (externă) | aprox.60 min | 85 € |
| Tratamentul zonei reflexe piciorului | aprox.60 min | 60 € |
| Acupunctura urechii (Tencuială cu punct de presiune) | 35 € | |
| Presopunctura | aprox.60 min | 60 € |
| Sfaturi nutriționale | aprox.60 min | 60 € |
| Tratament Reiki | aprox.50 min | 50 € |
Câteva întrebări despre postul terapeutic:
De ce postul terapeutic la Marea Baltică?
„Postul în general, nu doar postul terapeutic conform lui Buchinger, necesită și creează o oarecare distanță față de monotonia zilnică. Tocmai această distanță este cea care stă la baza curățării spirituale care este atât de des căutată.
Acest lucru este posibil în special în Marea Baltică, deoarece aerul limpede, vastitatea naturii și climatul organic moderat sunt foarte bune pentru organism! "
Ce este mai exact postul terapeutic conform lui Buchinger?
„Cu postul terapeutic conform lui Buchinger, are loc o creștere controlată și redusă a caloriilor după o mișcare intestinală inițială. Acest lucru creează o schimbare metabolică semnificativă în organism, care, pe lângă curățarea mentală, este o bună oportunitate pentru reducerea greutății. De regulă, corpul primește doar 250 kcal pe zi de post. "
Există o criză de post sau cum o puteți evita?
„Există rapoarte repetate despre crize de post în timpul postului Buchinger. Acest lucru pare să se întâmple în principal în prima treime a postului - dar mai ales în postul nesupravegheat.
În timpul săptămânilor noastre de post, practicianul nostru alternativ Ulrike Feine „dozează” intensitatea postului direct pe tine (persoana de post). Prin urmare, nu există reacții excesive și cunoaștem doar crizele de post din zvonuri ".