Post terapeutic; Ziua 5 (2

Ziua 5 din 10 și, prin urmare, la jumătatea perioadei de repaus terapeutic unfortunately Dar, din păcate, nu la repaus la repaus la repaus 😢 Am reușit doar ziua 2 din 5. Astăzi nu mi-a fost atât de dificil să mănânc ceva, mi s-a părut absurdă ideea de a-mi băga mâncare solidă în gură. Seara a devenit puțin dificil.

cele importante

Mereu îmi este foarte foame în jurul orei cinei pentru persoana cu inima mică. Acesta a fost și momentul în care am mâncat în mare măsură corect. Și de drept vreau să spun excesiv! Din fericire, avem bulionul seara, am nevoie doar de ceva puternic, sărat seara. Dar bulionul mi se pare mai puternic de la o zi la alta și astăzi aproape că mi-a durut gâtul, deși nu am schimbat doza. Interesant cum se schimbă percepțiile și aici.

În timp ce suntem subiectul schimbării, am observat că, pe de o parte, am mult mai puține crampe la vițel. În mod normal, dacă mă tensionez scurt, primesc imediat o crampă la vițel sau picior - a dispărut complet. Pe de altă parte, brațele și picioarele mele adorm mai des. Dar nu sunt atât de des sau atât de repede în prealabil.

Persoana cu inimă mare a tras o față lungă în seara asta, așa că l-am forțat să facă yoga pentru a găsi „centrul interior” Suntem capabili să facem yoga, dar nu centrul nostru interior inner Așa că ne-am oprit și am încercat Thai Chi. A fost mai ușor, dar umerii îmi dureau extrem de mult. Avusesem deja această experiență de mai multe ori cu Chi Gong. Nu știu încă cum voi continua aici, pentru că în ReHa a trebuit să învăț să nu merg dincolo de durere, dar vocea mea interioară spune „Un indian nu știe durere, te vei obișnui!”.

Cumnata mea încă are WII-ul nostru cu tabloul de echilibru, așa că exercițiile de yoga și echilibru și musculare, precum și aerobic au fost întotdeauna foarte distractive. Da, și scopul unei console de jocuri este bun. Cred că o voi recupera și o voi încerca. Cine a decis că sportul trebuie întotdeauna să fie un rahat? Hei și cine întreabă acum cinic: „Și cine a decis că WII este sport?” Nu pot decât să spun: „Producătorul! Pentru că o are WII SPORT numit „Joc, Set & Win! Mulțumesc 🙂