Postarea lui Pauline Am testat dieta Air Hostess Fork & Bikini
Sau cum să slăbești 4 kilograme în doar 4 zile !
Mai puțin 4 kilograme în patru zile. Aceasta este promisiunea dietei stewardesă! Ne îmbarcăm ?
Micuța poveste a acestei diete: 4 zile reprezintă perioada de escală pentru însoțitoarele de zbor care profită de această scurtă perioadă pentru a elimina excesul de alimente care apare în timpul orelor de zbor.
Este o dietă cu conținut scăzut de calorii și, așa cum se întâmplă adesea cu metodele „rapido presto”, se bazează pe o dietă proteică.
Iată pentru a vă face o idee despre un meniu tipic pe care l-am urmat timp de patru zile:
Toate micul dejun este compus din:
- 1 cafea sau ceai
- o jumătate de grapefruit
Ziua 1:
- Masa de pranz: Friptură la grătar fără grăsime + salată + salată de roșii și un măr
- Luând cina: 2 ouă fierte + fasole verde
Ziua 2:
- Masa de pranz: Friptură la grătar + salată verde + pahar mare de suc de roșii
- Luând cina: Dovlecel + conopidă + fasole verde + compot fără zahăr
Ziua 3:
- Al treilea prânz: Friptură la grătar + salată verde + salată de țelină + măr
- Luând cina: Pui la grătar + roșii aburite + pahar mare de suc de prune
Ziua 4:
- Masa de pranz: 2 ouă fierte + fasole verde + 1 pahar mare de suc de roșii
- Luând cina: Friptură + salată + pahar de suc de citrice