Postul alcalin Postul alcalin este forma ușoară, dar eficientă a postului
Aduceți echilibrul acido-bazic în armonie
Mulți oameni se simt obosiți și slabi, suferă de probleme articulare, tulburări digestive și alte boli ale stilului de viață. Dacă organismul nu dorește așa cum ar trebui și nu vă mai simțiți confortabil în pielea dvs., acesta este adesea primul semn că organismul dvs. este supraacid. Supraacidificarea este cauzată de malnutriție cu prea multe alimente care formează acid, prea mult stres și lipsa de efort. Atenție: prea mult exercițiu este și acid. În timpul unei cure alcaline de post, reduceți din nou acest exces de acid și vă dezacidificați, vă ușurați și vă vindecați corpul cu blândețe.
Postul de bază - cum?
Spre deosebire de postul terapeutic, cu postul alcalin puteți mânca cu adevărat. Accentul este pus pe mâncare și bucurie. În timpul postului alcalin, evitați toate alimentele care vă fac acid. În schimb, poți să mănânci și să te bucuri de tot ceea ce organismul metabolizează. Vă readuceți în mod automat echilibrul acido-bazic, sprijiniți procesul de vindecare și regenerare a bolilor și simptomelor și chiar pierdeți câteva kilograme. În centrele noastre de post pregătim în fiecare zi mese proaspete și delicioase din pur formarea bazelor Mâncare și. Acestea includ Fructe, legume, cartofi, ierburi, măsline, avocado, migdale și grăsimi vegetale. Pentru a ajuta la eliminarea substanțelor dăunătoare din corp, este foarte important să beți mult în timpul unui post alcalin. Cel puțin 2 litri de apă cu conținut scăzut de minerale (necarbogazoase) și ceaiuri din plante. De asemenea, sunt permise sucuri de fructe neîndulcite și bulionuri de legume.
În acest timp, renunțați complet la alimentele care formează acid și setați nivelul acid-bazic din corpul dvs. la practic zero. Carnea, cârnații, produsele lactate, zahărul alb, dulciurile, cafeaua, ciocolata, alcoolul etc. sunt tabu. Este ideal un curs de post alcalin de una sau două săptămâni. Aflați mai multe despre săptămânile și datele noastre de post!
Exercițiu și relaxare
Nu doar o alimentație greșită, ci și lipsa de exercițiu, respirația insuficientă și stresul emoțional sunt adesea motive pentru supraacidificarea organismului. De aceea, exercițiul și relaxarea fac parte din oferta noastră zilnică de cursuri. Aflați mai multe despre o zi tipică de post!
Nutriție alcalină - în viața de zi cu zi
În săptămânile noastre de post veți afla cum puteți integra atât alimentele acide, cât și cele alcaline în viitorul vostru plan de nutriție - fără a deveni din nou acid. Vă vom oferi informații utile și practice și sfaturi despre cum, de exemplu, o zi alcalină săptămânală sau postul alcalin regulat vor deveni noile dvs. obiceiuri alimentare în viitor.
Postul alcalin ajută la:
Chiar mai multă detoxifiere, relaxare, regenerare
Pentru Detox- și Efect de recuperare Pentru dvs., vă oferim aplicații precum băi alcaline, dușuri permanente *, masaje, irigații colon-hidro-intestinale, infraroșu, cosmetice și multe altele, pe care le puteți rezerva opțional.
La cerere, un certificat medical preliminar și de urmărire poate fi efectuat pe certificatul de tratament.
*Duș continuu este o aplicație medicamentoasă a naturii pentru a promova excreția prin piele. Se utilizează cu apă la aproximativ temperatura corpului pe o perioadă mai lungă de timp (până la o oră, mai mult dacă este prescris de un medic).
Programul nostru suplimentar de post pentru dvs.:
Uleiuri esențiale, obiecte de artizanat la Crăciun, tir cu arcul, nordic walking, canto, drumeții, yoga și, de asemenea, pe tema burnout-ului.
Aboneaza-te la Newsletter
Ai o intrebare?
Sunați-ne sau trimiteți-ne un e-mail. Vom avea grijă de tine imediat!
Centrul postului Volkertshausen
Tel. +49 (0) 7774/9290 0