Postul de sănătate DFA este un studiu eficient al postului care arată o scădere în greutate susținută și îmbunătățită

Prezentare generală/Deutsche Fastenakademie e.V./Știri din 10.02.2016

Miercuri, 10 februarie 2016, ora 11:18

studiu

Academia Germană de Post e.V.

Comunicat de presă al German Fasting Academy e.V.

Postul de sănătate dfa este eficient
Studiul postului arată o reducere durabilă a greutății și parametri de performanță îmbunătățiți prin zile de post cu jumătate de normă, în combinație cu pregătirea pentru sănătate

  • Prof. Dr. Kuno Hottenrott
  • Diagnosticarea performanței: Pentru a determina lactatul, prof. Kuno Hottenrott preia sângele capilar de pe lobul urechii subiectului testat

Bad Homburg - fastenakademie.de, Durabil mai puțin stomac și mai puțină greutate ”este concluzia pozitivă a unui program de sănătate a postului care a fost dezvoltat de omul de știință sportiv Kassel, prof. Kuno Hottenrott și experții de la Academia Germană de Post, ca o ofertă de prevenire în muncă pentru modificarea stilului de viață pentru persoanele ușor supraponderale, mai puțin active.Studiul de prevenire medico-științifică a examinat beneficiul preventiv primar al unui nou program standardizat de post (aprox. 350 kcal/zi) cu exerciții zilnice, relaxare și antrenament nutrițional. Un grup de control a finalizat același program de sănătate ambulatoriu, dar cu alimente mixte în loc de post strict. În acest fel, potrivit prof. Hottenrott, s-ar putea demonstra efecte preventive suplimentare ale postului.

47 de femei și bărbați sănătoși (49,8 ± 10,4 ani; 25,72 ± 3,34 kg/m2) din zona Kassel au luat parte la studiu. Un grup (n = 17) a primit dieta obișnuită mixtă normocalorică, în timp ce majoritatea (n = 30) au luat parte la o intervenție de post Buchinger.

Studiul parametrilor antropometrici, cardiovasculari și de performanță a fost efectuat la început, imediat după intervenție și la trei luni după aceea. O modificare a comportamentului în domeniile nutriției, comportamentului alimentar, exercițiilor fizice și stresului a fost înregistrată folosind un chestionar.

Programul de sănătate a postului a avut ca rezultat o scădere a greutății corporale de 3,3 ± 0,9 kg (p. 21)

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați:

Academia germană de post e. V.
Andrea Ciro Chiappa
Tel.: 0178-1395911
[email protected]


Șef de studii Prof. Dr. Kuno Hottenrott
Institute for Performance Diagnostics and Health Promotion e.V. (ILUG) la Universitatea Martin Luther Halle-Wittenberg
Campusul viticol
T. 0345 - 55244-59, -23
www.ilug.uni-halle.de

Rapoarte suplimentare:

Liniile directoare pentru postul sănătos al Academiei Germane de Post au fost reproiectate

Noul studiu german de post: mai puțin stres, mai mult exercițiu și mai multă satisfacție printr-o săptămână de post de sănătate standardizată

Kassel: nou studiu de prevenire a eficacității unei săptămâni de post folosind metoda Buchinger

Deutsche Fastenakademie (dfa) - 35 de ani conducând, însoțind, consiliant
Partenerul pentru toate întrebările de post

Mâncare și post în ritmul naturii: noutăți în lupta împotriva excesului de kilograme?
Nutriționist Dr. Edmund Semler într-un interviu despre strategiile preventive pentru slăbit

Autentificare:

știri

căutare

Truse de presă

  • A.
  • B.
  • C.
  • D.
  • E.
  • F.
  • G
  • H
  • I.
  • J
  • K
  • L.
  • M.
  • N
  • O
  • P
  • Î
  • R.
  • S.
  • T
  • U
  • V
  • W.
  • X
  • Da
  • Z
  • 0-9

Contactul dvs. la GESUNDHEIT ADHOC

Anna Hollinek
Senior Manager Vânzări Media

Simone Quilitz
Asistent vânzări media