Remedii la domiciliu pentru infecțiile gripale Ce ajută cu adevărat
Ai nasul curgător, dureri în gât și te simți slab? Sună ca o infecție asemănătoare gripei. Vă vom spune ce remedii casnice vă pot ajuta să vă întoarceți rapid rapid.
Răceala obișnuită sau gripa este cea mai frecventă boală din Germania. Un adult are tuse, nas curbat și răgușeală de cel puțin două până la trei ori pe an. Copiii chiar mai des.
Puțină consolare: o infecție asemănătoare gripei nu este rea și dispare de la sine. Remediile casnice simple vor ușura simptomele răcelii obișnuite și ne vor face să ne simțim mai bine rapid.
Apropo: O infecție asemănătoare gripei este cauzată de viruși. Deoarece niciun antibiotic nu poate ajuta împotriva acestora, trebuie găsite alte medicamente sau remedii casnice, astfel încât răceala să dispară cât mai repede posibil.
Infecție asemănătoare gripei: ce ajută?
Din păcate, există un anumit adevăr în înțelepciunea populară: „O răceală durează șapte zile dacă mergi la medic și o săptămână dacă doar o aștepți”. Va dura timp până se va vindeca tusea. Și din moment ce simptomele apar de obicei unul după altul, începând cu o durere în gât, apoi curgerea nasului și în final tuse, infecția asemănătoare gripei este prelungită.
Pe lângă unul sau altul remediu la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor, ar trebui să îl luați ușor dacă aveți o răceală. Odihnește-te, dormi și încheie gros. Dacă ignorați răceala obișnuită, riscați să o trageți și să vă simțiți foarte rău după aceea.
Fie că mergeți la medic cu o infecție asemănătoare gripei sau dacă luați mai întâi remedii pentru frig depinde de bunăstarea dumneavoastră generală. Dacă vă simțiți foarte bine și aveți doar simptomele tipice, cum ar fi curgerea nasului sau o ușoară durere în gât, remedii casnice sunt suficiente pentru infecția asemănătoare gripei. Dacă există durere la nivelul membrelor, febră și oboseală, trebuie consultat un medic.
Vă îmbolnăviți mai rar: cu aceste sfaturi de zi cu zi puteți preveni răcelile și altele asemenea
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Remedii casnice pentru infecții asemănătoare gripei: ceai de ghimbir
Potrivit naturopatilor, ghimbirul proaspăt este un mic produs pentru boli. Ajută împotriva durerilor abdominale și a greaței, dar este adesea folosit și pentru răceli. Aici se presupune că ajută la durerile de gât și ameliorează nevoia de tuse. De asemenea, conține fitochimicale care întăresc sistemul imunitar și distrug bacteriile.
Pentru a face acest lucru, se toarnă apă fierbinte peste o bucată de ghimbir, se adaugă puțină miere și se bea fierbinte.
Remedii casnice pentru infecții asemănătoare gripei: ceai cu miere
O ceașcă de ceai ajută la orice fel de disconfort.În caz de răceală, lichidul hidratează membranele mucoase din gât și reduce durerile de gât și tuse uscată.
Ceaiul de salvie este recomandat în special pentru durerile de gât. Înțeleptul are un efect antiinflamator. Dacă vă place, îndulciți-o cu puțină miere, ar trebui să aibă și efect antibacterian.
Dacă aveți tuse, este recomandat un ceai cu cimbru sau coaste. Eliberează mucusul și calmează bronhiile.
Remedii casnice pentru infecții asemănătoare gripei: lapte fierbinte cu miere
Laptele fierbinte cu miere este, de asemenea, recomandat, deoarece are un gust bun și se spune că ajută la o durere în gât. De fapt, pentru că căldura calmează durerile în gât și, prin urmare, este percepută ca benefică.
Pentru ca substanțele nutritive conținute în miere să nu fie distruse, laptele trebuie mai întâi încălzit, lăsați-l să se răcească puțin și abia apoi amestecați mierea. Cu toate acestea, laptele favorizează și mucusul, deci nu este recomandat persoanelor cu căi respiratorii mucoase.
Remedii la domiciliu pentru infecții asemănătoare gripei: Înfășurări calde la gât
O înfășurare caldă în jurul gâtului este benefică în special pentru durerile în gât. Pentru a face acest lucru, pur și simplu încălziți un prosop de bucătărie sau un prosop normal în cuptor și puneți-l în jurul gâtului.
Dacă îți place, poți să gătești și cartofi de jachetă, să le piurezi, să le înfășori într-un prosop și să le înfășori în jurul gâtului. Se spune că cartofii rețin căldura mai mult timp și calmează durerile de gât și tuse. Ar trebui să purtați o eșarfă groasă între împachetări.
Remedii casnice pentru infecții asemănătoare gripei: inhalați
Unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru răceală este inhalarea. Vaporii fierbinți umezesc membranele mucoase ale nasului și ușurează respirația. În același timp, tusea este calmată și flegma din bronhii este eliberată.
Băile de aburi sunt ușor de făcut acasă cu un castron, apă fierbinte și un prosop. Se toarnă apa fierbinte în castron și se adaugă puțină salvie sau mușețel în apă, în funcție de simptome. Apoi țineți-vă capul peste apa acoperită cu un prosop și inspirați adânc.
Remedii la domiciliu pentru infecții asemănătoare gripei: clătirea nazală
Dacă vă confruntați cu o răceală urâtă, clătirea nazală cu apă călduță sărată poate oferi ușurare. Nu numai că elimină sinusurile de mucus dur, ci și elimină bacteriile și pot preveni astfel sinuzita. Apa sărată hidratează și căile respiratorii. Acest lucru face, de asemenea, mai greu pentru agenții patogeni să se stabilească.
Clătirea nazală este deosebit de ușoară cu un duș nazal. Sunt disponibile de la Emser, de exemplu, într-un set cu sare de clătire nazală adecvată. Aici puteți comanda un duș nazal de la Amazon.
Remedii casnice pentru infecții asemănătoare gripei: Aer curat
Nu subestimați nici efectul aerului proaspăt. Aerisirea regulată sau chiar o scurtă plimbare în jurul blocului pot fi foarte bune, apropo, nu ne referim la o vizită la piața de Crăciun. Nu uitați să încheiați frumos și cald.
Remedii la domiciliu pentru infecții asemănătoare gripei: ceapă
Acest remediu casnic durează puțin pentru a te obișnui, dar cu siguranță ar trebui să te ajute. De ce? Ceapa conține ulei esențial alin, care întărește sistemul imunitar și combate bacteriile, la fel ca și quercetina flavonoidă. Pentru ca ingredientele să fie eliberate, ceapa este curățată, tăiată în bucăți și apoi învelită într-un prosop de bucătărie curat. Vine ca o înfășurare în jurul gâtului sau este plasat ca o pungă pe o ureche dureroasă.
Dacă suferiți de un nas înfundat, puteți tăia ceapa în bucăți, puneți-o pe o farfurie și așezați-o lângă pernă noaptea.
Siropul de tuse de casă făcut din ceapă și zahăr sau miere poate ajuta, de asemenea. Aduceți puțină apă cu miere/zahăr și ceapa tocată la fiert, turnați printr-o sită și lăsați să se răcească puțin. Apoi lingură puțin din el, după cum este necesar.
Se spune, de asemenea, că usturoiul are un efect de vindecare datorită uleiurilor esențiale. Dar acest lucru funcționează numai cu usturoi proaspăt care nu este gătit. Atunci trebuie să vă faceți griji mai puțin cu privire la mirosul durabil, deoarece degetele de la picioare proaspete miros mult mai puțin.
Remedii la domiciliu pentru o infecție asemănătoare gripei: baie fierbinte
Dacă nu este implicată febră, o baie fierbinte poate ameliora și simptomele unei răceli. Puteți cumpăra un aditiv de baie pentru răceli în farmacie sau farmacie. Acest lucru asigură că membranele mucoase din nas se umflă și tusea se calmează. Aditivii cu ace de mentol, eucalipt, cimbru sau molid sunt deosebit de potriviți.
Remedii casnice pentru o infecție asemănătoare gripei: supă de pui
O porție mare de supă de pui de casă și răceala obișnuită este istorie. Acest lucru nu este pe deplin adevărat, efectul supei de pui asupra răcirii nu a fost confirmat în mod științific în mod concludent, dar lichidul fierbinte este bun, hidratează gâtul și încălzește corpul din interior.
Prin urmare: luați-l ușor și adăugați o mulțime de legume proaspete la pui, astfel încât organismul să fie alimentat cu vitamine și minerale.
Pe site-ul Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate puteți afla mai multe despre gripă și, în special, despre transmiterea virusurilor gripale și diferitele modalități de a vă proteja de ele.
Notă importantă: Informațiile din acest articol sunt furnizate doar în scop informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medicului. Dacă nu sunteți sigur, aveți întrebări urgente sau aveți reclamații, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.