Postul terapeutic 8 beneficii uimitoare pentru sănătatea ta
Care este diferența dintre postul religios și cel terapeutic? În Franța, aproximativ 6 milioane de oameni practică Ramadanul în fiecare an. De la răsărit până la apus, li se interzice să mănânce, să bea, să fumeze sau să ia medicamente. Dar când soarele apune, burta se umple.
În postul terapeutic, practica este total diferită, adică consumul valorii nutriționale minime pentru o anumită perioadă, dar beneficiile sale sunt numeroase !
1) Postul ajută digestia
În mod logic și evident, postul oferă o pauză sistemului digestiv. Această odihnă digestivă permite corpului să cheltuiască energia acumulată înainte de post în alte sarcini.
2) Postul îmbunătățește sistemul imunitar
Mâncați foarte puțin pentru o anumită perioadă de timp vă va forța corpul să se bazeze pe rezervele sale pentru a funcționa, la fel ca sistemul imunitar, care îi va întări apărarea.
3) Postul, un remediu total de detoxifiere
Prin post, este posibilă detoxifierea completă a corpului: organismul va elimina toxinele, resturile de colon, paraziții și metalele grele. Întregul sistem digestiv este curățat, precum și colonul, ficatul, rinichii și sângele.