Postul terapeutic gestalt

Două blocuri de întâlniri:
În perioada 30 septembrie - 8 octombrie
SAU
În perioada 27 octombrie - 4 noiembrie 2020
în Leipzig-Vest

Postul este un mod atât de puternic de a te recupera și purifica. A te preda renunțării prin smerenie și bucurie este un exercițiu minunat de încredere în tine.
Nu numai că practicăm renunțarea, dar, în mod paradoxal, și hrănitorul. Deoarece prin efectul de curățare fizică și psihologică care apare atunci când nu mâncăm niciun fel de mâncare, putem simți mai bine ce lucruri ne alimentează în continuare. Poate chiar mai bine hrănitor decât să mănânci. Și, de asemenea, le poate absorbi mai intens.

În acest grup de post terapeutic gestalt veți afla cum puteți
- Vă percep mai bine pe voi și nevoile voastre ȘI le satisfaceți
- tratarea dependențelor (indiferent dacă există o dorință de dependență pentru anumite alimente, droguri, sport, relații etc.)
- Trageți forță de la voi înșivă, descoperiți-vă ca resursă
- integrează mai multă atenție în viața ta
- folosiți postul ca un suport puternic pentru procesele psihosomatice de tot felul

Lucrul special despre terapia Gestalt

Terapia Gestalt nu înseamnă doar crearea în sens artistic. Este vorba dacă trăim pe deplin figura care se află în prim-plan în aici și acum. Pentru că numai atunci când ceva are voie să fie acolo, cu alte cuvinte să trăiască, se poate schimba și el. Spre deosebire de multe alte metode de coaching sau terapie, terapia Gestalt nu funcționează niciodată într-un mod orientat spre obiective. Ea vrea să readucă oamenii la viață, nu vrea să analizeze sau să abstractizeze. Cum este atunci când ești complet lipsit de idei, complet lipsit de concepte, nu ești sigur ce urmează? Aici se întâmplă magia.

Lăsând afară mâncarea, simțurile noastre devin mai fine, întregul nostru sistem devine mai sensibil. De asemenea, acest lucru poate părea rapid copleșitor, deoarece ne face și să ne simțim limitele mai clar și să observăm unde și cu ce le depășim în mod normal. Terapia Gestalt susține procesele care apar în timpul postului în multe feluri. De asemenea, lucrăm foarte orientat spre corp.

Cu ce lucrăm

Exerciții de percepție
Citirea corpului
respiraţie
Muncă la umbră
Lucrarea constelației sistemice
caroserie holistică
Experiența somatică
Concentrarea

În ce intri

Construcție și timp

Ziua 1: Cunoașterea reciprocă, stabilirea intențiilor personale și colective, pregătirea comună pentru ziua alinării
A doua zi: ziua de alinare
A 3-a zi: Prima zi de post „renunțare afară”
A 4-a zi: A doua zi de post „hrănitoare din interior”
A 5-a zi: „trezirea” celei de-a treia zile de post
Ziua 6: A patra zi de post „Einkehr”
Ziua 7: A cincea zi de post + ruperea „integrității” rapide
Ziua 8: prima zi de acumulare "Neu-Gier"
Ziua 9: a doua zi de configurare „Examinare și previzualizare”

Timp:
După-amiaza sau seara (vor fi convenite împreună în grup)

Preț