Postul va elimina pierderea în greutate a celulitei fără efect Yoyo
Celulita - acea grăsime care apare ca gropițe pe șolduri, fese și coapse - este aproape o problemă a pielii cu șanse egale. Puteți obține indiferent dacă aveți o dimensiune 4 sau o dimensiune 14 și tuturor le este greu să scape de ea. Unele persoane vă pot sugera postul ca modalitate de a rezolva această problemă frustrantă - dar nu fiți prea repede să puneți o broască pe frigider. Adevărul este că nu prea poți scăpa complet de celulită. Există câteva lucruri sănătoase pe care le puteți face pentru a face mai puțin vizibile pe termen lung, dar postul nu este unul dintre ele [sursa: Clinica Mayo].
Dacă vă întrebați de unde vine celulita, puteți da vina pe genele dvs., deoarece celulita este adesea moștenită [sursa Doheny]. Este, de asemenea, incredibil de comun - nouă din 10 femei o au [sursă: Doheny]. Pe lângă genetică, creșterea în greutate este o altă cauză notabilă a celulitei. Celulita apare atunci când celulele adipoase se acumulează și cresc pe țesutul conjunctiv care vă atașează pielea de mușchii de dedesubt, deci cu cât aveți mai multă grăsime pe corp, cu atât celulita dvs. va fi mai mare [sursa: Clinica Mayo].
S-ar putea să credeți că, dacă pierdeți rapid în greutate pe stomacul gol, celulita dvs. va dispărea, dar nu este neapărat cazul. În plus, postul poate fi mai mult o problemă pentru tine decât doar pielea slabă. Când țineți post, cea mai mare parte din ceea ce pierdeți este greutate fluidă și probabil veți ajunge să câștigați din nou aceste kilograme atunci când veți relua consumul normal. [sursa: Seliger]. În plus, postul îți încetinește metabolismul, făcând și mai greu să slăbești într-un mod sănătos [sursă: Seliger]. Deși pierderea rapidă în greutate poate face temporar celulita dvs. mai puțin vizibilă, de îndată ce o recuperați, celulita dvs. va apărea exact ca înainte.