Potența Aceste 9 alimente măresc libidoul; Koch-Mit
Unele alimente nu sunt doar sănătoase, dar au și un efect secundar extraordinar. Ele pot ajuta la creșterea potenței. Vă arătăm ce alimente îi fac pe bărbații obosiți să se învioreze.
Ce pot face alimentele pentru potență?
Ca regulă generală, toate alimentele care dilată vasele de sânge și, astfel, îmbunătățesc fluxul sanguin cresc, de asemenea, potența. Pentru că pentru a obține o erecție, o bună circulație a sângelui este o condiție prealabilă. Nu fără motiv pachetele de tutun avertizează împotriva impotenței, deoarece fumatul are un efect negativ asupra circulației sângelui. Pe lângă renunțarea la țigări, unele alimente ajută și la creșterea potenței la bărbați. Desigur, aceste alimente nu sunt ajutoare de miracol și efectele nu pot fi comparate cu cele ale unei pilule de Viagra, dar pot oferi un sprijin sănătos pentru funcția erectilă.
Stridiile
Stridiile sunt considerate clasic printre alimentele care cresc puterea. Desigur, nu ajung în meniu în fiecare zi, dar dacă doriți să vă îmbunătățiți potența, puteți mânca fructele de mare fine mai des. Deoarece midiile conțin o cantitate mare de zinc, ceea ce stimulează producția de testosteron. Stridiile sunt, de asemenea, bogate în acizi grași omega-3, care îmbunătățesc fluxul sanguin și, prin urmare, cresc și potența.
Stridiile sunt clasice printre potențatorii sexuali naturali.
ginseng
Rădăcina medicinală asiatică ginseng este folosită în medicina tradițională chineză, dar acum și în această țară, împotriva multor afecțiuni diferite. Printre altele, impotența este tratată și cu ginseng. Ginsenozidele conținute în rădăcină ar trebui să provoace eliberarea propriului testosteron al organismului, ceea ce crește potența și pofta. Cu toate acestea, numai dacă preparatul de ginseng este luat în mod regulat. Remediul nu este potrivit ca ajutor pe termen scurt.
Cu ginsenozidele sale, ginsengul oferă mai mult testosteron
usturoi
Usturoiul este, de asemenea, un mijloc eficient de creștere a potenței masculine. Tuberculul cu miros puternic crește circulația sângelui, care afectează și potența masculului. Usturoiul susține, de asemenea, relaxarea mușchilor, care are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției erectile.
Mirosul usturoiului nu este tocmai atrăgător - becul este încă un bun stimulent sexual.
sparanghel
Sparanghelul a fost deja considerat un aliment care crește potența în timpurile străvechi. Nu este de mirare - forma falică a legumei indică deja efectul său erotic. La fel ca stridia, alimentele conțin mult zinc, ceea ce stimulează producția de testosteron în organism. Efectul este sporit de acidul aspartic conținut în sparanghel.
Sparanghelul este bogat în zinc - perfect pentru o bună producție de testosteron
peşte
Peștele sprijină și bărbăția. Deoarece acizii grași omega-3 conținuți îmbunătățesc circulația sângelui și astfel cresc funcția erectilă la bărbați. Somonul, tonul și heringul conțin, în special, o cantitate mare de acizi grași sănătoși, pe care bărbații îi pot răsfăța mai des.
Peștii, cum ar fi somonul, cresc circulația sângelui, ceea ce favorizează funcția erectilă.
Pepene
Studiile au arătat că pepenii verzi au un efect puternic asupra potenței masculine. Efectul este uneori chiar comparat cu cel al Viagra. Citrulina conținută de pepeni verde stimulează circulația sângelui și are astfel un efect pozitiv asupra funcției erectile la bărbați. Cu toate acestea, numai dacă se consumă o cantitate mare de pepene galben.
Pepenele roșu crește și potența - dar numai dacă este consumat în cantități mari. Asta funcționează de ex. cu un smoothie.
Banane
Bananele sunt, de asemenea, bune pentru creșterea potenței. Deoarece fructul conține mult potasiu - în medie, în jur de 380 de miligrame pe banană - și acest lucru asigură expansiunea vaselor de sânge și scăderea tensiunii arteriale - o condiție prealabilă importantă pentru o potență sănătoasă.
Sfatul nostru pentru și mai multă distracție în dormitor: încercați doar jucăria potrivită. Aruncați o privire în jur în magazinul online.
Bananele conțin potasiu - care scade tensiunea arterială și crește astfel potența
nuci
Alunele simple sau migdalele delicioase nu sunt perfecte doar pentru o gustare între ele, ci cresc și potența într-un mod subliminal. Arginina conținută face ca vasele de sânge care duc la membră să fie mai moi și astfel promite o mai bună circulație a sângelui. Și, după cum știm acum, o bună circulație este jumătate din luptă.
Arginina din alune ajută la circulația sângelui
Ciocolata neagra
Ceea ce pierzi rapid din vedere din cauza numărului mare de termeni medicali: unul dintre cei mai buni potențatori sexuali este pur și simplu starea de spirit potrivită. Dacă ești fericit și nu ești stresat, prânzul este mult mai ușor. Pentru a crește nivelul de dopamină, recomandăm clasicul printre producătorii de fericire: ciocolata neagră. Câteva bucăți de ciocolată după cină și seara vor fi mult mai relaxate.
O persoană fericită este un iubitor mai bun - ciocolata ajută la fericire