Poți avea dureri prin slăbire (mâncare, corp, greutate)
5 răspunsuri
A mânca la fel de puțin nu înseamnă că cântărești mai puțin sau că mănânci mult nu trebuie să însemne că devii mai mare, atunci eu am prieteni, mănâncă cel puțin 4-6 rulouri pe zi și NU se îngrașă nu mm
Ei bine, depinde de modul în care pierzi în greutate. Dacă fu pierde acum în greutate prin antrenament, poate fi pur și simplu mușchii dureroși, dar altfel? Nici o idee. Dacă nu se îmbunătățește, mergi la cineva care își cunoaște drumul.
Am slăbit eu însumi timp de aproape un an. Durere. Hmm . Psihologic: nu mai poți mânca ciocolată sau să stai ore în șir în fața calculatorului. Altfel nu chiar. Veți avea probabil o durere de stomac, deoarece este foarte probabil să vă schimbați dieta. Cel puțin așa a fost la mine.
Fără dureri de stomac, am o înțepătură pe coșul bustului în diferite locuri, întotdeauna un punct în care se lipeste de câteva ori și apoi vine un alt punct.
sau îngenuncheat, probabil că genunchiul meu este sănătos (m-am dus la medic, tocmai am primit ceva mai mult lichid în el, dar nimic rău)
Sau o durere de cap, pe care nu o am niciodată
. poate fi și creștere sau?
Puteți să-l întrebați pe medicul de familie dacă vă va sprijini în slăbit, adică puteți face întâlniri unde puteți fi examinat și să aveți rezultate sau efecte secundare: D
Nu știu dacă creșterea este, nu vreau să spun nimic greșit acum.
Desigur, când oasele împing prin piele. Dar voi spune atât de mult: dacă doare, nu este în niciun caz o slăbire sănătoasă.
Nu chiar. Cel mult, dureri de stomac dacă mori de foame
întrebări similare
A existat un moment în viața ta când ai spus cu adevărat: nu poate continua așa, ceva trebuie să se schimbe. Și apoi ați eliminat în mod constant pierderea în greutate? Mi-ar plăcea foarte mult să slăbesc, dar până acum nu am avut motivația de a persevera.
Din păcate, cu cei 71 kg și 164 cm, sunt mult prea grasă și aș vrea să slăbesc cât mai mult posibil în 7 săptămâni (pentru că atunci vacanțele de vară încep cu noi), dar evitați efectul yo-yo. Cât de mult este posibil acolo și poate aveți sfaturi despre cum?
Am urmat o dietă de 14 luni, am slăbit în total 32 de kilograme până acum și voi continua să slăbesc. Am 18 ani, femeie, înălțime de 159 cm și în prezent cântăresc 64 de kilograme. Am introdus aceste date într-o aplicație de slăbit și îmi spune că ar trebui să mănânc 1700 de calorii pe zi pentru a „slăbi moderat” - dar, în opinia mea, este mult prea mult. Rata mea metabolică bazală este de 1400-1500 de calorii și nu sunt prea activ. Pot să PIERD în continuare greutate cu 1700 de calorii pe zi?
salut:)) Mai am 8 săptămâni până la vacanța de vară și aș vrea să slăbesc puțin. Am 1,68 m înălțime și cântăresc aproximativ 70 kg: -S câte kilograme sunt realiste pentru a slăbi? 1 kg în fiecare săptămână ? greutatea mea confortabilă este de aproximativ 63 kg. multumesc pentru raspuns:)
Nu mă mai simt bine și trebuie să slăbesc 5 kg. Din păcate, sunt foarte nerăbdătoare și dacă nu reușesc peste noapte, văd gene imediat. Știu că este total prost și probabil că nu voi slăbi niciodată, dar poate știi asta și îmi poți da sfaturi împotriva acestei nerăbdări.
Sora mea (19) are 170 cm înălțime și cântărește 80 kg. Peste 30 de săptămâni vrea să plece în străinătate pentru a se alătura unei foste familii gazdă. Cât poate pierde în greutate cu exerciții fizice și o dietă echilibrată (fără interdicții) de 3-4 ori pe săptămână?
Am intrat într-o discuție cu câțiva colegi astăzi: câțiva dintre ei sunt de părere că laxativele te ajută să slăbești. Dar nu cred, așa că nu poți descompune grăsimea într-un mod sănătos cu ea. Dar nici eu nu m-aș putea certa exact. Sau au dreptate în afirmația lor?
Bună ziua, cât de mult pot slăbi în 3 săptămâni dacă nu mănânc legume crude, așa că nimic gătit doar din natură să spun: D Femelă 14 ani 170 cm 62kg
Hei, este adevărat că poți pierde în greutate cu lactoză? dacă da cum să îl utilizați?
PS: vă rog fără comentarii inutile!
Pot pierde aproximativ 8 kilograme într-o lună dacă mănânc aproximativ 800 de calorii pe zi (în special salată) și fac o oră de cardio pe zi ?
Bună ziua, kilogramele se prăbușesc când săriți frânghia și câte zile durează până când vezi mici succese pe burtă pentru că vreau să slăbesc vreo 11 kilograme sau ceva mai mult, pentru că încă mai am slănină pe burtă Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.
Buna ziua, am 15 ani, 1,60 m inaltime si cantaresc 61 kg. Prea multe în opinia mea și puteți vedea asta în figura mea. Acum întrebarea mea este cât de mult pot slăbi în 4 luni dacă mănânc maxim 1500kcal pe zi și fac sport?
Hei, am 14 ani, cântăresc 43 kg și am o înălțime de 158 cm. Mă simt plin de grăsime și vreau să slăbesc mai mult, am făcut deja un post hardcore (doar apă). Greutatea este foarte mare?
Are cineva vreun sfat dietetic bun?
Este bun pentru a slăbi în dietă? Ca suport, vreau să spun. Stimulează metabolismul grăsimilor ?