Poți mânca paste dacă vrei să slăbești?
desigur nu mult. (paste normale și fără paste integrale din grâu)
5 răspunsuri
Tăiței în sine nu sunt răi, trebuie doar să fii atent la garniturile și, eventual, la sos. Sosul cu cremă de brânză, de exemplu, nu este foarte potrivit, dar există și o mulțime de „rele” care se ascund în ketshup. De asemenea, mănânc paste uscate destul de des, fără sos și fără garnitură, de asemenea mai târziu ca gustare, de exemplu, când mă uit la televizor. Sunt mult mai bune decât chipsurile, ciocolata sau altele asemenea.
Ai voie să mănânci totul cu măsură! Dar o mulțime de exerciții fizice este foarte importantă în fiecare dietă și în fiecare post!
În niciun caz nu mâncați paste, indiferent cât de mult. Nu depinde de cantitate, ci de ce conține: grâu! Aceștia sunt carbohidrați rapizi, care (dacă nu sunt folosiți în timpul sporturilor de rezistență sau al muncii fizice grele) sunt stocate rapid ca energie. Știi: pentru vremuri proaste. Dar, deoarece acestea nu mai există și supermarketul are totul la doar câțiva metri distanță, acest argument nu se aplică. În plus, tăiței vă fac să vă simțiți prea plini (să vă simțiți plini), vă răpesc energia după consum și nu vă mențin plini pentru mult timp. Mai bine curățați un cartof și adăugați legume. Acest lucru vă umple, durează mult timp și conține, de asemenea, o mulțime de fibre bune. O poți face! Ca fan al tăiței, am slăbit 5 kilograme în zece zile, fără produse din grâu, porumb sau soia. Asta doar umflă. Mult noroc!
Poți mânca de toate . depinde cât mănânci ce . Dacă vrei să slăbești . fă mult sport și mănâncă 3 mese corecte și nu întotdeauna asta și aia între ele . Bineînțeles că poți mânca paste. Puteți totuși să derivați mai târziu . Dar nu este atât de bine să mâncați carbohidrați seara . pentru că atunci când dormi nu pierzi atât de multe calorii.