Poți pierde 5 kilograme în 1 săptămână cu aceste sfaturi

Am postit de mai multe ori (deci nu am mâncat nimic) și nu am slăbit cu adevărat 3-4 kg într-o săptămână. Așa că vedeți: pierderea atât de multă greutate este în general absolut imposibilă (cu excepția cazului în care sunteți extrem de supraponderali - obezi), mai ales dacă doriți să o păstrați așa.

O persoană destul de normală poate pierde câteva kilograme în GREUTATE într-o săptămână doar dacă își deshidratează practic corpul. Acest lucru dăunează sănătății, reduce performanța musculară (și odată cu aceasta pierderea reală a masei corporale), iar kilogramele sunt aprinse din nou imediat ce echilibrul apei se normalizează. De fapt, se manipulează doar numărul de pe scară.

Întrebarea ar trebui să fie dacă puteți slăbi 5 kg în trei luni cu aceste sfaturi. Răspuns: Da, este posibil. Și chiar sună ca o abordare perfect sănătoasă.

O voi testa, sunt curios cât va fi

---