Poți pierde în greutate doar dansând (pierde în greutate, Xbox)
poți slăbi doar cu dansul?
5 răspunsuri
Bună David! Puteți fi sigur că veți consuma 250 kcal în 30 de minute. În caz contrar: Cross trainerul, banda de alergat și joggingul sunt ideale pentru arderea grăsimilor. Toate cele bune.
Desigur, din moment ce există mișcare! Dar nu ar trebui să mănânci atât de mult între mese, deoarece dansul nu arde la fel de multe calorii ca de ex. înot.
Știu că această întrebare are deja 4 ani xD, dar:
Totul depinde de scăderea în greutate, bineînțeles că trebuie să faci și mult exercițiu la picioare (ceea ce mulți nu fac cu adevărat) și atunci este mult mai bine și așa sper (chiar dacă a fost acum 4 ani) că te-am ajutat.
De asemenea, puteți lua doar un curs de dans normal, unde veți pierde în greutate cu condiția să nu mâncați excesiv.
Da, asta nu funcționează la fel de mult ca la sport
întrebări similare
Bună ziua Fiica mea supraponderală este dificil de purtat în sport, de fapt deloc. Acum pierde în greutate, dar, desigur, nu va funcționa fără exerciții fizice, motiv pentru care acum trebuie să joace 30 de minute de Just Dance în fiecare zi (este foarte obositor, spune chiar și cealaltă fiică a mea, care este cu adevărat atletică). Este acesta un început bun și vă ajută să slăbiți? Bineînțeles, dieta a fost deja bine modificată.
Poți pierde în greutate cu acest antrenament de la Just Dance 4?
Bună ziua, îmi place foarte mult să joc doar dans (aproximativ 1-2 ore). Poți de fapt să slăbești cu el? Pentru că este și sport și aparține categoriei „dans”
Vreau să cumpăr Just Dance peste o lună sau cam așa pentru că sunt prea leneș pentru a face mișcare. Poate arde cu adevărat calorii „grase” într-o oră sau două? Și a doua mea întrebare ar fi, care este cel mai recent joc Just Dance acum?:-))
Hei, un prieten îmi spunea că dacă joci doar dans în fiecare zi devii slab și am vrut să întreb, este corect? Adică dansează și:) pentru că mă distrez foarte mult jucându-mă cu prietenii sau cu mama mea, am dansul normal, doar dansul 2014 și doar dansul 2015. M-aș înscrie la un curs de dans, dar părinții mei nu vor să plătească în fiecare lună pentru că am și lecții de pian. Mulțumesc anticipat ♥
Îmi place sportul, dar ceea ce îmi place mai mult este doar să joc dans și transpir întotdeauna corect, poate să slăbesc? Pentru că imit fiecare pas și mă mișc.
Câte calorii ard când dansez 10 minute la Just Dance 2014?
Bună ziua, fac un pic mai mult sport în acest moment. Obișnuiam să mă joc mereu doar la dans și recent am descoperit că acolo sunt afișate caloriile arse. Dacă sunteți cu adevărat eficienți și dansați în mod corespunzător, asta aduce și ceva? Și sunt caloriile afișate corecte? 😊
Așa că voi primi un Wii în curând și apoi voi putea alege câteva jocuri, ceea ce este clar că voi lua Mario Kart și Just Dance.
Așa că poți pierde în greutate cu Just Dance pentru Wii?
P.S. Mă știu, dacă mă distrez cu ceva și îmi place să dansez, atunci uit repede timpul și vor dura 4 sau 5 ore sau mai mult, așa că în fiecare joc îmi place
Slăbești doar la dans? De fapt, nu? Dansezi, așa că mișcă-te. Câte melodii crezi că ai ars 100 de calorii? Poți spune asta deloc?
Bună dragă comunitate, aș vrea să slăbesc câteva kilograme, pentru că mă simt și nu mă simt bine. Din păcate, nu-mi plac sportul și diverse exerciții de forță sunt dificile pentru mine și nu-mi place să fac jogging. Dar astăzi am jucat Just Dance pentru Wii împreună cu familia mea și am făcut o sudoare. Și mi-a plăcut și asta. Este o modalitate excelentă de a pierde rapid câteva kilograme? sau ar trebui să mă țin de sportul „adevărat”?
Întrebarea este mai sus . Vă mulțumim pentru răspunsuri! Lg Vany
În afară de dieta sănătoasă și cei 2 litri pe zi, aș vrea să știu dacă „Just Dance 4” (pentru Wii) vă va ajuta să slăbiți. Da! Exercițiile fizice sunt bune și există arzătoare de calorii „mai bune”, dar este de ajutor? Ps. Aș face 30 de minute de aerobic pe zi (efectuez extrema „mișcări de dans” (arată prost, dar nu-mi pasă) asta înseamnă că, în loc să ridic ușor în sus cu toată forța (xD) „box” în sus.) Ajută ceva DA sau NU? Sau ar trebui să fac antrenamente de 30 de minute (Youtube) pe lângă Just Dance de 30 de minute. Sper că nu există prea mult text acum: D O zi minunată și, retrospectiv, Paște fericit! LG