Poți pierde în greutate în timp ce vizionezi filme de groază

Dimineața de la Bruxelles

S-ar putea să sune nebunesc, dar vizionarea filmelor de groază va arde calorii. Cel puțin asta a constatat un studiu britanic. Am avea tendința să ne spunem: „Nu mai există diete și în schimb ne oferim o mică sperietură bună!”. Dar chiar este cazul ?

Ce se întâmplă dacă vizionarea de filme de groază te-ar ajuta să slăbești? Pentru a răspunde la această întrebare, am apelat la Serge Pieters, președinte onorific al dieteticienilor. Potrivit acestuia, totul este relativ: „Acesta este un studiu care a fost făcut deja în 2012. Acesta din urmă a arătat că vizionarea de filme de groază eliberează adrenalină. Oamenii vor începe să respire puțin mai repede. după stres. Ca urmare, ardem calorii. 150 - 180 de calorii pentru un film întreg, este ceva mai consecvent decât un alt film, dar nu este nu este suficient pentru a ajunge într-un bikini la plajă! ".

Din păcate, nici acest lucru nu vă va face să pierdeți mai multe dimensiuni: "Nu vă va funcționa în mod special abdomenul sau nu vă va exercita mușchii. Ideea ar fi mai degrabă să vă spuneți că o oră de mers pe jos va fi mai eficientă decât asta. adevărat că, atunci când au analizat acest tip de film de groază, trebuie să știți că oamenii erau în camere fără energie. De fapt, modul în care vizionați filmul de groază va avea consecințe asupra modului nostru de a mânca și, prin urmare, a greutății noastre. singur acasă, cu prietenii, singur la cinema sau la cinema cu prietenii, calitatea a ceea ce vom mânca ca mâncare va fi diferită. Cu siguranță vom dori să mâncăm mai mult când suntem cu prietenii noștri, ca lucrurile dulci decât dacă suntem singuri. Pentru filmele de groază pline de corp, acestea vor scădea, probabil, dorința de a mânca numai dacă am urmări altul care nu este acolo. „nu este”.