Poți pierde în greutate mâncând fără gluten Pentru că Gus
Cam ca în ultimul război stelar, am auzit totul despre gluten-free! Astăzi să terminăm cu concepția greșită că vom pierde în mod inevitabil în greutate mâncând fără gluten.
De ce vorbim despre o „dietă” fără gluten ?
Trebuie să revenim la originile cuvântului „regim” în sine, care înseamnă ordine, conducere. Așa că regimul alimentar este despre respectarea unui set de reguli. Poate fi aplicat mâncării, dar nu și asta ... întrucât trăim într-un regim democratic !
În cazul lipsei de gluten, este mai des o dietă curativă care ajută, urmând-o, la vindecarea afecțiunilor. Prin urmare, nu este vorba despre pierderea în greutate consumând fără gluten.
Totuși, ca de patruzeci de ani încoace, când auzi cuvântul „dietă” te gândești automat la pierderea în greutate. Prin urmare, asimilarea a avut loc rapid.
Dar atunci putem slăbi mâncând fără gluten sau nu? ?
Îmi pare rău să vă dau un răspuns normand, dar depinde! Pentru a răspunde la întrebare, am întrebat naturist Annie Casamayou.
Dezumflați fără a pierde neapărat în greutate consumând fără gluten !
„Dacă mâncăm în mod regulat ceva care nu este potrivit pentru corpul nostru, acesta poate provoca balonări, inflamații și umflături.