Potrivit Google, acestea sunt cele mai populare diete din 2020
Dacă doriți să începeți o dietă, puteți afla diferite metode de slăbire pe internet. Aceste diete au fost cele mai căutate în 2020
Există un interes deosebit pentru aceste diete
Sarcină scăzută în carbohidrați, ceto, paleo: oricine dorește să slăbească poate alege între nenumărate diete. Dar care dintre acestea trezesc cel mai mult interes în rândul utilizatorilor Google? Site-ul Golfsupport.com a folosit instrumentul de analiză a motorului de căutare „Ahrefs” pentru a examina căutările Google globale din ianuarie până în septembrie 2020 și a identificat astfel cele mai mari 10 tendințe de dietă. Dieta ketogenică (pe scurt ceto) a ajuns de departe în topul clasamentului - cu rezultate incredibile 25,4 milioane de căutări (aceasta corespunde la aproximativ 69.000 de solicitări pe zi).
Dieta ketogenică este o formă de nutriție foarte bogată în grăsimi. Pentru aceasta, proporția de carbohidrați este redusă drastic. Așadar, organismul ar trebui să învețe să folosească grăsimea ca sursă de energie, ceea ce ajută la pierderea în greutate și ar trebui chiar să minimizeze riscul bolilor cardiovasculare.
Carnea bogată în grăsimi, avocado și altele asemenea sunt alimente cetoase delicioase
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Iată prezentarea generală completă:
locul 1: Dieta Keto (25.434.000 căutări)
Locul 2: Post intermitent (11.700.000 de căutări)
Locul 3: Paleo (cunoscut și sub denumirea de „dieta epocii pietrei”; 3.834.000 de căutări)
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Locul 4: Dieta DASH (2.070.000 căutări)
Locul 5: Dieta Atkins (1.512.000 de căutări)
Rang 6: Dieta militară (954.000 de căutări)
Locul 7: Dieta Sirtfood (927.000 căutări)
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Locul 8: Întreg 30 (558.300 căutări)
Locul 9: Dieta alcalină (549.000 căutări)
Locul 10: Dieta Noom (540.000 căutări)