Potrivit pentru sfaturi de nuntă pentru a vă pregăti pentru ziua cea mare - Lada de nuntă
Mulți consideră că timpul de planificare a nunții este altceva decât relaxant. Pregătirile consumă foarte mult timp și, nu în ultimul rând, vă pot prezenta mari provocări. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că atât mirii, cât și mirele vor să fie potriviți pentru ziua cea mare, desigur. Cu aceste sfaturi vă puteți menține corpul, pielea și mintea într-o formă minunată pentru nuntă.
Ca mirii, doriți să vă arătați cât mai bine pentru o nuntă. Rochia și costumul ar trebui să se potrivească cât mai perfect posibil, iar pielea să strălucească. Dar pentru a nu vedea stresul de planificare din ultimele câteva săptămâni, este important să acordați atenție diferitelor aspecte în faza de pregătire.
Dieta potrivită este ceea ce contează
În timpul pregătirilor de nuntă stresante, dorința de dulciuri și gustări nesănătoase poate crește. Dar cei care mănâncă gustări dulci riscă prea des riscul ca rochia de mireasă aleasă cu grijă pur și simplu să nu se potrivească în cele din urmă. Pentru a evita exact acest lucru, ar trebui să acordați atenție și unei diete sănătoase și echilibrate în perioada de planificare. Deci, este important să mâncați cât mai puțin zahăr posibil. Pentru a slăbi unul sau două kilograme, există tot felul de sfaturi și modalități de a economisi calorii, cum ar fi micul dejun anterior. Acestea și alte diete radicale sunt controversate și, prin urmare, trebuie savurate cu prudență. De asemenea, ar trebui să fie din belșug Fructe si legume a fi consumat. Ambele conțin tot felul de minerale și substanțe nutritive. De asemenea, este bogat în vitamine, deci întărește sistemul individual de apărare. Pentru a stimula metabolismul și a ușura corpul, ar trebui cel puțin doi litri de apă pe zisă fiu beat. În plus, este logic să eviți alcoolul în faza de planificare.
O dietă sănătoasă nu va avea doar un impact asupra potrivirii rochiei, ci și asupra propriei stări de bine și a tenului. În cazul în care flora intestinală iese din pas, există întotdeauna riscul ca pielea să reacționeze cu acnee și erupții cutanate.
Pentru a tonifica din nou corpul, este recomandată o sesiune intensivă de antrenament în ultimele câteva săptămâni înainte de marea zi a nunții. Unitățile scurte, dar și deosebit de intensive sunt foarte potrivite pentru acest lucru. Antrenamente HIIT oferă avantajul că sunt extrem de eficiente, dar ocupă puțin timp. Unitățile sportive pot fi desfășurate de două până la trei ori pe săptămână. Timpul necesar este foarte scăzut, cu mai puțin de o jumătate de oră.
Alternativ, alte programe de fitness pot fi desigur realizate fie acasă, fie în sala de gimnastică. Dacă nu doriți doar să vă mențineți în formă, dar doriți și să vă lăsați capul în timp ce faceți sport, puteți, desigur, să optați și pentru jogging sau ciclism.
Pregătirea corectă pentru piele
Că corpul este bine format pentru o nuntă este o parte a monedei. Cealaltă este pielea. Astăzi pielea este adesea privită ca o reflectare a sufletului nostru. Deci, nu este neobișnuit ca stresul preparatelor de nuntă să apară la un moment dat în piele. Pentru a evita exact acest lucru, pielea și părul ar trebui să primească un alt regim special de îngrijire. Aici trebuie avut grijă ca. nu prea tarziu pregătirile sunt începute. Mai mult, trebuie solicitat întotdeauna ajutor profesional.
Deci, un dermatolog poate face primul determinați tipul individual de piele. Ulterior, produsele de îngrijire pot fi selectate special pentru acest tip de piele, obținându-se astfel cel mai bun efect posibil. Săptămânile dinaintea nunții trebuie folosite și pentru a asigura un ten radiant. Primul pas este pentru acesta curățarea în profunzime a porilor a pielii. În acest fel, impuritățile pot fi îndepărtate, iar pielea arată mai proaspătă și mai tânără.
Mâinile și picioarele merită, în general, o îngrijire deosebit de intensă în săptămânile premergătoare nunții, astfel încât să pară atrăgătoare în ziua cea mare. Primele alegeri aici sunt un profesionist Pedichiură și manichiură. Acest lucru este oferit în majoritatea studiourilor de unghii și cosmetice și nu numai că include terapie intensivă, dar poate fi echivalat și cu un tratament de wellness.
Apropo, părul merită o atenție similară. Și aici pregătirea nunții își lasă amprenta în timp. Prin urmare, părul trebuie făcut în săptămânile dinaintea nunții a primit un tratament de păr de mai multe ori. Cura poate fi prelucrată în păr independent, dar poate fi bineînțeles folosită și de un coafor. Este important să se lucreze șuviță cu șuviță, astfel încât, în final, tot părul să poată beneficia de el. Tratamentul pentru păr furnizează părului substanțe nutritive importante. Au o strălucire foarte frumoasă și arată mai sănătos.
Incorporează, de asemenea, momente de relaxare în stresul planificării
Desigur, este întotdeauna dificil să găsești un moment de calm în mijlocul planificării nunții. Dar planificarea intensivă a acestei zile minunate îi aduce pe toți cei implicați la limitele lor. Prin urmare, este important să vă permiteți să vă odihniți din nou și din nou în această fază pentru a vă reîncărca bateriile. Aceste pauze nu trebuie să fie nici măcar lungi, dar fac minuni. Deci este suficient dacă o dată sau la două săptămâni o zi liberă este planificat atunci când este disponibil un timeout individual. În această zi ar trebui să evitați conștient planificarea nunții. În schimb, timpul este folosit pentru a înota sau pentru a merge la cinema. O vizită la spa este cu siguranță posibilă în acest timp și vă asigură că gândurile dvs. sunt rearanjate și că ziua începe cu energie proaspătă.
Yoga ajută în situații stresante
Cu fiecare zi care trece, nunta se apropie, povara mirilor crește. Nu este deloc ușor să găsești un echilibru în aceste circumstanțe. Pentru a vă lăsa din când în când acasă, yoga poate fi folosită. Yoga nu numai că te menține extrem de în formă, dar îți aprovizionează mintea cu energii pozitive. În plus, yoga schimbă postura individuală, ceea ce avantajează atât fotografiile de nuntă, cât și încrederea în sine în timpul nunții. Oricine are puțină practică poate face yoga într-un mod relaxat în dimineața zilei nunții, apropo.
Nu neglija bunăstarea
Desigur, propria ta nuntă ar trebui să fie cât mai perfectă. Dar este, de asemenea, important să privim această zi cu o anumită ușurință. Punctul final pentru o nuntă grozavă și imagini strălucite este că mirii sunt foarte confortabili. Dar asta înseamnă și planificarea nunții pe care o dorește cuplul și nu cea la care visează prietenii și familia.
Pentru ca ziua nunții să fie cât se poate de relaxată, merită să aveți totul pregătit pentru această zi mare din timp. Într-un minut liniștit, geanta ar trebui să fie ambalată pentru nuntă. Acestea includ salvatoare de viață, cum ar fi o pulbere compactă matifiantă, tencuieli cu blister sau batiste și cele mai importante documente care trebuie să fie disponibile pentru biroul de evidență și biserică (de exemplu, carte de identitate). În plus, numerarul ar trebui să fie ținut gata în geantă de mână pentru furnizorii de servicii de plată și sfaturi. Inelele ar trebui, de asemenea, să fie așezate astfel încât să fie imediat la îndemână și nu trebuie să fie căutate mai întâi.
O mică mișcare cu un efect mare este dedicată rochiei de mireasă în zilele dinaintea nunții. De regulă, rochia de mireasă este depozitată într-o cutie după cumpărare. Aceasta pentru a împiedica rochia să se prăfuiască sau să prezinte pete neplăcute pe ea. Husa asigură, de asemenea, că rochia pierde puțin volum. Pentru ca aceasta să se prezinte în deplină splendoare, este important ca rochia să fie scoasă din acest caz cu câteva zile înainte de nuntă și să poată sta.
Apropo, seara dinaintea nunții este unul dintre ultimele momente în care poți respira cu adevărat. Luezi decizia corectă dacă nu trebuie să planifici ceva pentru această seară și să petreci timp relaxându-te cu prietenii și familia. Ziua nunții va fi suficient de interesantă pentru un costum nervos individual.