Potrivit Stiftung warentest, stoarcerile au la fel de mult zahăr ca cola
Quetschies: Potrivit Stiftung Warentest, piureul de fructe conține la fel de mult zahăr ca cola
- Stiftung Warentest a examinat stoarcerile - pungi moi din plastic cu amestecuri de pulpă de fructe.
- Piureurile de fructe conțin adesea prea mult zahăr, provoacă risipă și nu sunt deosebit de ieftine.
- Versiunea reutilizabilă este mai ecologică și poate fi, de asemenea, umplută cu pastă de fructe făcută de sine.
Au nume distractive precum „Push Me”, „Fertile” sau „Prieteni obraznici” și sunt extrem de populare printre copii. Vorbim despre piure de fructe în pungi moi de plastic, cunoscute și sub numele de stoarce. Pungile mici sunt de mare ajutor pentru mulți părinți, de exemplu atunci când copiii refuză să mănânce fructe proaspete sau să-i calmeze atunci când devin grele în cărucior. Oricum sunt practice pentru deplasare. Dar sunt ciupiturile cu adevărat la fel de sănătoase ca reputația lor? Stiftung Warentest spune: mai ales nu.
LA SUBIECT
- nutriție
- consumator
- copii
O mulțime de zahăr, fructe puține: de ce pachetele de băut nu aparțin ghiozdanului și rucsacului dvs. de îngrijire
Conținut de zahăr comparabil cu cel al cola
Quetschies sunt adesea făcute din mere, banane sau fructe de pădure. Cu toate acestea, unele soiuri conțin și iaurt, cereale sau fursecuri. Stiftung Warentest a analizat cu atenție ingredientele a 27 de stoarce gata făcute și le-a comparat în ceea ce privește conținutul lor de calorii, conținutul de zahăr și prețul.
Deși mulți producători anunță că Quetschies nu au zahăr adăugat, conținutul de zahăr din 100 de grame de piure de fructe este în medie de 11 grame. Acest lucru este comparabil cu cantitatea de zahăr din cola clasică. Potrivit testerilor de produse, quetschies-urile nu sunt despre adaos de zahăr, dar cantitățile mari de fructoză naturală fac piureurile de fructe mai nesănătoase decât fructele proaspete. Ca gustare între mese, pungile de stoarcere pentru copii sunt o alternativă cu conținut scăzut de calorii la batoanele de ciocolată și budinca.
LA SUBIECT
- zahăr
- Alimente
- copii
- părinţi
„Mai puțin dulce” sau „cu conținut scăzut de zahăr”: acesta este motivul care stă la baza promisiunilor publicitare despre zahăr
Pungile de stoarcere sunt dăunătoare pentru dinți
Dar pungile de fructe la îndemână au un alt neajuns: copiii care alăptă frecvent prin stoarcere prezintă un risc mai mare de apariție a cariilor dentare. Comisia de nutriție a Societății Germane de Medicină pentru Copii și Adolescenți (DGKJ) recomandă în general să nu se utilizeze sacii și recomandă să le oferiți copiilor mici și bebelușilor bucăți de măr sau morcov pentru a antrena mușchii de mestecat.
Mai bine decât să sugeți deschiderile din plastic este să hrăniți piureul de fructe - la fel ca borcanele pentru bebeluși - folosind o lingură. Totuși, ceea ce este un sfat util acasă, provoacă o serie de dificultăți atunci când consumă în deplasare. Comparativ cu piureul de fructe din borcane, și variantele din geantă sunt foarte scumpe. 100 de grame costă între 40 de cenți și 1,10 euro.
Pungile pentru auto-umplere sunt mai ieftine
Dovlecile gata preparate produc, de asemenea, o mulțime de deșeuri. Varianta reutilizabilă nu este doar mai ecologică, dar poate fi umplută și cu pulpă de fructe pe care ați pregătit-o singură. Stoarcerile refolosibile au fost, de asemenea, examinate de către Stiftung Warentest. Verdictul dvs.: Pungile refolosibile oferă o alternativă ecologică și ieftină la stoarcerile gata preparate. Economisiți gunoi și părinții pot decide singuri ce intră în pulpa de fructe.