Potrivit unui nutriționist, castraveții și roșiile nu se amestecă în aceeași salată;
Salatele sunt cel mai bun plan dacă vrei să mănânci ușor și să ai un aport scăzut de calorii dimineața sau seara. Din acest motiv, se pot găsi multe preparate și rețete potrivite pentru acest fel de mâncare. Cu toate acestea, aveți grijă să nu amestecați nimic împreună, deoarece se poate întâmpla ca, în final, acest fel de mâncare excelent să devină indigest. Acest experiment ar putea fi realizat cu roșii și castraveți, urmând sugestiile Ayurveda, specialist în medicina tradițională.
Oricine poate cădea în capcana combinării ingredientelor împreună, pentru simplul motiv că sunt delicioase, neștiind dacă pot fi folosite sau nu pentru digestie. Rețeta s-ar putea potrivi cu papilele noastre gustative, dar totuși ar fi dificil să treci prin sistemul digestiv, cu riscul de a crea balonări sau chiar indigestie, iritându-te toată ziua.
Pentru a digera bine, trebuie să alegeți ingredientele pentru a fi căsătoriți.
Totuși, conform Ayurveda, medicina tradițională, pentru o digestie bună, trebuie să vă alegeți rețeta în bucătărie. Acest principiu se bazează pe bunăstarea dintre corp și minte. Acest lucru poate fi realizat prin reducerea anxietății, prin reorganizarea stilului de viață zilnic și a dietei, pentru îmbunătățirea circulației și evitarea toxinelor pentru a menține o sănătate bună. Se bazează pe un sistem holistic de sănătate indian care înseamnă „știința vieții”, acest sistem nu este același ca și pentru noi occidentalii. Deoarece acestea din urmă se vor concentra în principal pe nutrienți și vitamine în ceea ce înghițim. Dar pentru Ayurveda trebuie să cauți gustul, energia și echilibrul corpului.
Roșiile și castraveții nu sunt compatibili
Potrivit lui Molly Knudsen, nutriționist dietetician, adăugarea ingredientelor în dieta noastră este cheia bunătății, dar și pentru a ne stânjeni cu gaz sau balonare. Există multe alimente care nu sunt menite să fie combinate, de exemplu roșii și castraveți. De fapt, roșia este un fruct, iar cealaltă o legumă. Deci nu au aceeași structură biochimică. Deci degradarea lor este mai dificilă în digestie, potrivit Robbie Clark, dietetician și nutriționist sportiv la HuffpostAustralia.