Potriviți-vă cu Protinella Gustarea sportivă cu proteine-brânză pentru cunoscători

O mulțime de proteine, puține calorii: Protinella de la partenerul nostru Goldsteig ajută la construirea mușchilor și la regenerare - și are un gust bun!

protinella

Vara continuă, antrenamentul continuă! Cu Protinella, gustarea cu brânză pentru cunoscătorii sportivi, vă puteți bucura de produsul de fitness ideal după antrenament sau o plimbare de toamnă. Protinella de la GOLDSTEIG este o gustare cu brânză bogată în proteine ​​(23 de grame de proteine) cu doar 121 kcal și adăugarea perfectă la programul sportiv în interior și în aer liber, pentru a slăbi sau pur și simplu pentru a vă simți bine.

Brânza ușoară și fină de proteine ​​este făcută ca mozzarella în stilul paste filata. Particularitatea acestei gustări versatile cu brânză: combinația dintre un conținut ridicat de proteine, puține calorii și un conținut scăzut de grăsimi (2,6%). Cu conținutul său ridicat de proteine ​​și calciu ușor disponibile, precum și de vitamina B2 și zinc conținute în ele, Protinella aduce o contribuție importantă la o dietă echilibrată.

O adevărată plăcere cu valoare adăugată pentru toți oamenii activi, sănătoși și atenți la figură! Brânza proteică este ideală pentru construirea mușchilor, pentru regenerare și pentru o dietă sănătoasă. Fie ca gustare între mese, într-o salată de fitness sau ca sursă de energie într-o rolă înainte sau după antrenament - Protinella poate fi savurată în multe feluri. Puteți găsi o selecție de rețete diverse la: www.protinella.de

Idei de rețete cu Goldsteig Protinella

Sandwich cu Protinella

Pentru 1 sandviș (per persoană: aprox. 370 kcal, 33 g E, 5 g F, 40 g KH; aprox. 5 min.)

  • 1 pachet de Protinella, feliat
  • 2 felii subțiri
  • Pâine din cereale integrale
  • 1/2 morcov, feliat
  • 3-5 ridichi, feliate
  • 2 lingurițe de quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • creson
  • Sare piper

pregătire

1. Periați cele două pâini cu quark cu conținut scăzut de grăsimi.

2. Aranjați toate celelalte ingrediente pe o jumătate și așezați cealaltă jumătate deasupra.

Salată de mango Protinella

Pentru 1 porție (per persoană: aprox. 440 kcal, 26 g E, 26 g F, 18 g KH; aprox. 10 min.)

  • 1 pachet de Protinella, tăiat în bucăți
  • 1 mână de bucăți de mango
  • 1/4 avocado, tăiat în bucăți
  • 1 mana de salata verde
  • 2 lingurite de nuci de pin
  • Pentru pansament:
  • 1 mână de bucăți de mango
  • 1 lingură ulei de măsline
  • Fulgi de chilli
  • Sare piper

pregătire

1. Amestecați toate ingredientele pentru salată într-un castron.

2. Curățați ingredientele pentru dressing într-un blender și turnați peste salată.