Powerplate Mannheim Secretul frumuseții din studioul de figuri Mannheim
Succesul de 20 de minute cu Power Plate
Cine nu ar vrea să fie într-o formă bună, să aibă un corp tonifiat și să arate bine? Dar - Nimeni nu este perfect! Există dorință și voință, dar nu este timp pentru o pregătire intensivă. Cu Power Plate vă permitem să aveți unități de antrenament scurte și eficiente în loc de antrenamente care consumă mult timp.
Creșterea forței musculare
Îmbunătățirea tenului
Îmbunătățiți metabolismul
Creșterea ratei metabolice bazale
NOU: Prima lume brevetată!
Power Plate pro6 Airdaptive are un sistem revoluționar de tragere a cablului pentru mai multe exerciții și rezultate de antrenament chiar mai bune. Exclusiv la DAS FIGURSTUDIO din Mannheim!
Este mai ușor de îndepărtat cu Powerplate
Acest studiu de 12 luni a fost realizat pe 61 de adulți supraponderali și obezi. Participanții au fost împărțiți în patru grupuri: primul grup ca grup de dietă (fără exerciții fizice), al doilea grup a făcut dietă și exerciții convenționale, al treilea grup de dieta și Power Plate, iar al patrulea grup nu a făcut nimic ca grup de control. Antrenamentul și dieta au urmat în primele 6 luni. În lunile 7-12, nici o dietă și nici exerciții fizice nu au fost efectuate pentru a verifica durabilitatea rezultatelor. S-au determinat greutatea corporală și procentul de grăsime viscerală.
În grupurile 1-3, s-a observat o pierdere semnificativă în greutatea corporală de 5-10% după 6 luni. Grupul de fitness a reușit să mențină o pierdere în greutate de 5% sau mai mult în perioada de control ulterioară de 6 luni fără exerciții fizice și dietă. Doar grupul Power Plate ar putea prezenta o pierdere în greutate de peste 10%, care a durat chiar și alte 6 luni după încheierea perioadei de antrenament.
Acest studiu arată că combinația dintre un program Power Plate și o dietă are ca rezultat o reducere pe termen lung și mai mare a greutății corporale și a grăsimilor viscerale la persoanele supraponderale comparativ cu antrenamentul convențional.