Pozițiile Kamasutra care te fac să faci sport Femeia actuală MAG
Descoperiți pozițiile Kamasutra care ard calorii. Nu trebuie să fii Nadia Comăneci pentru a fi încoronată regină a săriturilor și nici să investești în papuci ritmici pentru a lucra la flexibilitatea ta. Alinierea în dragoste mărește cardio-ul și lucrează mușchii. Încă nu ești convins? Amintiți-vă că exercițiile fizice dezvoltă și hormonii pentru fericire.
Balansoarul magic
Imaginați-vă că vă învârtiți pe un leagăn, vântul jucându-vă în păr ... Acesta este despre efectul pe care această poziție ar trebui să îl aibă asupra dvs.
Tehnica: Omul tău îngenunchează ca și când ți-ar propune (cu excepția faptului că este dezbrăcat aici) în timp ce-ți pui piciorul pe coapsa superioară, sprijinindu-te pe șold. Apoi stai pe coapsa lui, te culci în timp ce partenerul tău te ține de talie pentru a te menține în echilibru.
Cel mai: o poziție de a face absuri concrete. În loc să vă bazați pe partenerul dvs. pentru a vă ține de talie, strângeți abdomenul și respirați înainte și înapoi.
A se vedea, de asemenea, toate ideile de Pozițiile Kamasutra în imagini
Calul balansoar
Nu este nevoie să aveți un armăsar pentru a începe această plimbare fantastică, potrivită pentru toate cuplurile care doresc să-și testeze flexibilitatea.
Tehnica: Te culci față în față. Prinde-ți glezna și sprijină-o pe umărul partenerului. Țineți-vă reciproc încheieturile și legați-vă înainte și înapoi, ridicând ușor fesele pentru mai multă plăcere.