Practica ABC - Practică pentru osteopatie, osteopatie pediatrică; Naturopatie Chemnitz

Practică pentru osteopatie, osteopatie pediatrică și naturopatie în Chemnitz

Antrenament autogen

Antrenamentul autogen este o metodă de auto-relaxare prin concentrarea pe formule autosugestive. Scopul este de a elibera, de asemenea, tensiunea psihologică prin relaxare musculară și, prin urmare, de a atenua plângerile fizice. Termenul „autogen” provine din greacă și înseamnă „auto-indus”.

Mișcare

Nordic walking este un antrenament de anduranță blând în care experimentăm împreună pădurea de pui, în grupuri mici, vizând în mod eficient mușchii
și întăriți sistemul cardiovascular și, în același timp, faceți ceva pentru o minte sănătoasă și împotriva kilogramelor în plus.
Alternativ, vă voi însoți în sportul la alegere. Întreabă-mă doar despre asta.

Sfaturi nutriționale

Împreună vom dezvolta un concept care va continua să mănânce distractiv. Acest lucru este important, deoarece ar trebui să oferiți informații importante
câștigați prin nutriție și să o puteți implementa pe termen lung. Cooperarea dvs. este esențială.
Știați că cuvântul dietă - diaita (greacă) înseamnă mod de viață?
Nu înseamnă nici să flămânzi, nici să slăbești, dar că ceva ar trebui să se schimbe.

Reducerea greutății

Vă susțin pe drumul către scăderea în greutate cu sfaturi nutriționale și/sau exerciții fizice.
În plus, în combinație cu hipnoza sau NLP, după cum doriți, vă puteți reduce greutatea rapid și durabil.
Hipnoza și/sau PNL, fiecare dintre ele este blând, sigur și are un efect de durată.

hipnoza

Hipnoza este o stare de transă ușoară până la puternică în care sunteți mult mai receptiv la sugestii (inspirații) decât în conștiința normală, subconștientul poate fi abordat direct pentru a aduce schimbările dorite. Acest proces este mult mai natural decât se presupune adesea.

De fapt, fiecare persoană este destul de des într-o stare hipnotizată fără a o recunoaște ca atare.
În fiecare dimineață, când lăsăm patul adormit după ce s-a declanșat alarma, ne găsim într-o stare între starea de veghe și somn. Tocmai această stare se realizează în mod normal în hipnoză.

Cele 3 niveluri de adâncime a hipnozei

Ești într-o stare ușor relaxată.
Conștiința este încă pe deplin activă, dar sunt acceptate sugestii simple - de exemplu instrucțiuni normale precum „Puneți mâna dreaptă pe stomac!” Sau „Extindeți complet piciorul stâng!”
Majoritatea oamenilor afirmă că nu se află sub hipnoză și au respectat doar instrucțiunile hipnotizatorului.

Ești într-o stare profundă de relaxare.
Conștiința nu mai este activă, prin urmare, toate sugestiile care nu sunt străine personalității tale vor fi acceptate.
Este posibil să exerciți o influență extremă asupra percepțiilor și sentimentelor tale până când acestea se schimbă. Vă mai puteți aminti întâlnirea,
dar i-a perceput de la distanță.

Este o stare de relaxare absolută.
Conștiința de veghe este complet oprită aici, nu vă puteți aminti decât foarte puțin, dar sugestiile câștigă în mod clar puterea.

Sugestii care sunt străine personalității nu sunt realizate, oricât de profundă ar fi starea de hipnoză!
Hipnoza nu poate forța pe cineva să facă anumite lucruri. Aveți întotdeauna opțiunea de a determina ce doriți să permiteți.

Școala de plante

Îmi place foarte mult să lucrez în natură și cu ea. Mica mea școală pe bază de plante vă va învăța cunoștințe din plante vechi.
La drumețiile cu plante, vom procesa ceea ce am colectat noi în bucătăria „vrăjitoarelor”.

Coaching de învățare

Dacă este dificil de învățat, dacă există o blocadă a învățării, dacă motivația este insuficientă sau dacă au fost stabilite obiective în ciuda eforturilor cele mai intense
nu poate fi atins în măsura dorită, învățarea de coaching folosind NLP poate ajuta aici.
Temerile privind examenul și eșecul pot fi reduse la minimum și pot fi chiar în curând un lucru din trecut.

Programare neurolingvistică (PNL)

„N” înseamnă „neurologie”: Aceasta înseamnă că serviciile noastre senzoriale (a vedea, a auzi, a simți, a mirosi și a degusta) sunt căile noastre de acces
destinat lumii care sunt aduse împreună în creier și ne transmit realitatea noastră interioară.

„L” înseamnă „lingvistică”: acesta este limbajul nostru, cu care codificăm experiențe, condensăm în hărți mentale și noi
să ne conectăm cu semenii noștri, înseamnă.

„P” înseamnă „programare”: Aceasta înseamnă procesul de învățare prin experiențe semnificative care se bazează reciproc, care ne permit să dezvoltăm alternative la comportamentul nostru anterior și să ne ajute să obținem rezultate pozitive.

Palpare

Palparea este una dintre tehnicile de bază ale examinării clinice și descrie examinarea manuală a unui pacient prin palparea structurilor corpului cu unul sau mai multe degete sau mâini.
Palparea este utilizată pentru a examina structurile care sunt accesibile fie direct (suprafața corpului), fie indirect (prin peretele abdominal). Înregistrează următoarele:

• Dimensiune (dimensiune): de ex. de dimensiunea cireșului, de dimensiunea prunului etc.
• Fermitate (consistență): moale, dură, grosieră
• Rezistență (elasticitate): neclintită, rezistentă, rezistentă
• Mobilitate (mobilitate): mobil, nu mobil
• Sensibilitate la durere (sensibilitate): indolentă, sensibilitate

Relaxare musculară progresivă (PMR)

Fondatorul relaxării musculare progresive (de asemenea: relaxare musculară progresivă) este Edmund Jacobson.
Acesta este un proces în care anumite grupuri musculare sunt tensionate și relaxate în mod voluntar și conștient
se realizează o stare de relaxare profundă a întregului corp.

Aceasta poate include sistemul imunitar este întărit, riscul de infarct este redus și sistemul digestiv este influențat favorabil.
Puteți dormi din nou mai profund, respirați profund și vă puteți simți mai stabil în general.

Renuntarea la fumat

Prin hipnoză câștigi un aliat important și de încredere: inconștientul tău că îți poți folosi puterea interioară, de exemplu
și hotărârea de a renunța la fum se referă la ceea ce îți vei atinge obiectivul.

Diverse resurse, uneori ascunse, ale propriului dvs. te sprijină în decizia ta.

Hipnoza te ajută să te relaxezi, să devii și să rămâi fără fum.

Folosim NLP pentru a examina și prelucra gândurile și sentimentele care s-au rotit anterior în jurul fumatului.

Împlinirea aparentă anterioară prin țigară vă va apărea apoi inutilă și veți recunoaște,
că nu merită absolut să fumăm în continuare.

Această pagină este în mod constant adaptată la conținutul site-ului web. Dacă lipsește o explicație, trimiteți-mi un e-mail. Voi răspunde la întrebarea dvs. în timp util.