Practică privată psihoterapeutică Lina C

privată

sigiliu de aprobare consiliere psihologică online

Asociația profesională a psihologilor germani mi-a acordat marca de calitate pentru consilierea psihologică online pentru ofertele mele în domeniul consilierii psihologice online.

Condițiile preliminare pentru aceasta sunt: ​​calificări ridicate, confidențialitate, anonimat și confidențialitate, gestionare responsabilă a frontierelor și securitate tehnică. Citiți mai multe despre marca de calitate aici.

DESPRE MINE

Născut în 1981 la Berlin-Wilmersdorf
2008 Diplomă în psihologie, Trier
2012 Master în psihologie, Berna
2013 Licență pentru practicarea terapiei comportamentale, Berlin
Lector la BFA Berlin, un centru de instruire pentru psihoterapie recunoscut de stat
Membru al Camerei Psihoterapeutilor din Berlin
Înregistrat în registrul medical al KV Berlin
Foști angajatori: instituție socială pentru tineret, clinică, clinică de zi, centru de consiliere
Practică independentă din 2013
Căsătorit, 2 copii

METODA DE LUCRU

„Lăsați ocazional calea bătută și scufundați-vă în pădure, cu siguranță veți găsi ceva ce nu ați mai văzut până acum.” (A.G. Bell)

- Avem mult mai mult potențial de resurse decât ne presupunem de obicei.
- Suntem fierarul norocului nostru.
- Simptomele sunt indicații valoroase ale blocajelor și ale următoarelor etape de dezvoltare necesare sau posibile.
- Nu există o singură terapie pentru oricine și orice, ci pentru fiecare dintre metodele care sunt potrivite pentru moment.
- Vindecarea vine din interior, poate fi activată prin impulsuri externe: terapeutul este cârja. Trebuie să mergi singur.

DORIȚI SPRIJIN ÎN CLARIFICAREA SITUAȚIEI DE VIAȚĂ ȘI DE MUNCĂ SAU ESTE ÎN PROCESELE DE MODIFICARE PRIVATE SAU PROFESIONALE?

Terapia vă ajută să identificați declanșatorii, să înțelegeți semnificația acestora. Bazându-se pe aceasta, dezvoltați noi soluții, astfel încât simptomele își pierd treptat „funcția” și puterile lor de auto-vindecare să fie reactivate. Acest lucru se face în pași ușor de gestionat, prin care puteți ajuta întotdeauna să determinați ritmul și direcția.

OFERI

Cum este procesul?

După aceea, putem aranja așa-numitele sesiuni de probă. Este deosebit de important ca în exercițiul de probă să aflăm dacă „chimia este corectă”, adică dacă pare posibilă o colaborare terapeutică de încredere și durabilă între dumneavoastră și mine. În plus, această fază servește pentru a obține o imagine mai precisă despre dvs., problemele și povestea vieții dvs. și pentru a elabora împreună obiectivele terapiei.

Terapia online

Ședințele durează, de asemenea, 50 de minute. Terapia mea online se bazează pe metodele terapiei cognitive comportamentale. Lucrez la soluții și orientat către resurse pentru a găsi împreună cu dvs. soluții pentru problema dvs. individuală. Văd munca mea ca „ajutând oamenii să se ajute singuri”. Tehnologia pe care o folosesc protejează confidențialitatea conversațiilor noastre printr-o criptare puternică și o conexiune peer-to-peer.

Sfaturi pentru terapia online:
- Găsește un terapeut care ți se potrivește. După primul interviu, aflați dacă „chimia este corectă”.
- Nu vă grăbiți. Atât pentru terapia în sine, cât și pentru evaluarea progresului. Fii răbdător cu tine.
- Oferiți un mediu liniștit și deranjat.
- Planificați pregătirea și lucrările de urmărire.
- Verificați conexiunea la internet.
- Cel mai bine este să vă testați setările video și audio înainte de conversație.

Și chiar dacă sunteți încă neexperimentat: împreună putem face asta!
Excepții și limitări ale terapiei online:
Unele probleme precum crizele psihologice acute necesită un contact personal și pe termen lung. Vă rugăm să contactați serviciul de criză (https://www.berliner-krisendienst.de/ich-usene-hilfe/) sau un terapeut stabilit.

Când este recomandată o terapie psihologică?

Oricine suferă de o problemă mentală și nu poate face față ei înșiși nu ar trebui să se teamă să caute ajutor profesional, ca și în cazul bolilor fizice.

Nivelul subiectiv al suferinței este de obicei motivul pentru care începe psihoterapia. Cu cât dorința personală este mai mare de a te lupta cu problemele tale și de a lucra la ele, cu atât sunt mai mari șansele unei psihoterapii de succes. Contactați fără obligație - vă voi sfătui cu plăcere!

Ce este psihoterapia?

Psihoterapia este tratamentul tulburărilor mentale cu valoare de boală (cum ar fi depresia, anxietatea, tulburările alimentare sau bolile psihosomatice). În plus, măsurile psihoterapeutice sunt utilizate și ca supliment la tratamentele medicale, de exemplu în cazul bolilor tumorale sau cardiovasculare.

Cinci proceduri terapeutice sunt recunoscute științific: terapia comportamentală (VT), psihoterapia analitică și psihoterapia bazată pe psihologie, terapia sistemică și psihoterapia conversației. Primele patru sunt acoperite de asigurarea legală de sănătate.

Care tulburări sunt tratate?

Datorită varietății de metode, terapia comportamentală poate fi utilizată pentru o mare varietate de tulburări. Acestea includ, de exemplu:

  • Tulburări de anxietate (de exemplu agorafobie sau tulburare de panică)
  • Depresie (epuizare)
  • Tulburări psihosomatice
  • Tulburări de ajustare
  • Tulburări de alimentație (de exemplu, bulimie sau exces alimentar)
  • Tulburări de personalitate (de exemplu, la limită)

Dar psihoterapia poate fi utilă și în alte circumstanțe. Oferta de tratament este adaptată personal dvs., adaptată simptomelor și obiectivelor dvs. individuale, luând în considerare viața și istoricul învățării.

Cerere de rambursare a costurilor pentru terapie

Dacă am decis împreună să începem terapia comportamentală în cursul exercițiului de probă, voi trimite o cerere companiei dvs. de asigurări de sănătate pentru a acoperi costurile. În plus, pentru cererea de terapie este necesar un raport de consultare al medicului dumneavoastră (specialist) (= raport cu privire la orice reclamații fizice). Tratamentul psihoterapeutic „efectiv” începe imediat ce compania de asigurări de sănătate a confirmat că vor fi acoperite costurile.

Faza de psihoterapie

Ședințele de terapie au loc de obicei o dată pe săptămână și fiecare durează 50 de minute. Conținutul terapiei sunt conversații despre gânduri, sentimente și comportamente, despre probleme și conflicte interpersonale, dar și exerciții concrete precum Exerciții de relaxare, jocuri de rol sau exerciții de gestionare a anxietății. Tot ceea ce îmi spuneți în cadrul întâlnirilor va fi tratat ca strict confidențial și sub rezerva confidențialității legale.

Ce este „terapia comportamentală”?

Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de terapie care acordă o mare importanță lucrului la problemele și bolile actuale. Pe lângă transmiterea de cunoștințe despre boala dvs., veți afla mai întâi unde și de ce anumite comportamente și moduri de gândire au fost învățate în povestea vieții. De obicei, aceste „tipare” învățate au fost utile la un moment dat, poate pentru că au fost protejate de ceva. Acum s-ar putea ca modelele să conducă la dificultăți în viața de zi cu zi și să nu mai fie la fel de utile ca atunci. Terapia comportamentală cognitivă își propune să descopere și să schimbe aceste comportamente și modele de gândire nefavorabile. Este important să înlocuiți vechile tipare cu strategii noi și mai ieftine. Accentul este că cei afectați dobândesc instrumentele pentru a face față problemelor tipice în mod independent și pe termen lung, cu sprijin terapeutic.

Schema Terapiei

Terapia schematică este o extensie a terapiilor cognitiv-comportamentale pentru a include elemente ale conceptelor psihodinamice și a altor metode de terapie dovedite. Este vorba despre depășirea experiențelor dureroase anterioare (așa-numitele scheme), adică recunoașterea și schimbarea tiparelor de comportament stresate, stabilite și una Reorientarea în viață.

Sfaturi - posibil și online

Consilierea psihologică se ocupă de problemele generale de viață care pot afecta domeniile familiei, parteneriatului, educației, creșterii, muncii sau sănătății. Spre deosebire de psihoterapie, zonele cu probleme sunt tratate fără nicio valoare a bolii. Consilierea psihologică poate atenua sau rezolva problemele de viață, dar și preveni bolile psihice. Metodele de consiliere psihologică se bazează pe terapia comportamentală și sunt științifice. Durata unei consultații este variabilă și poate fi adaptată nevoilor dumneavoastră. Taxele se bazează pe GOP (programul tarifelor pentru psihoterapeuți).

Avantajele unei consultări online:
• Fără timp de așteptare lung
• Independent de locație
• Profesionist (sfatul unui psihoterapeut instruit)

Coaching - posibil și online

Coachingul este sfaturi psihoterapeutice profesionale pentru contextul profesional (de exemplu, gestionarea stresului, instruirea comunicării, instruirea motivației etc.). Aveți întrebări despre dezvoltarea profesională sau căutați sfaturi cu privire la următoarele obiective? Antrenamentul vă poate ajuta să recunoașteți și să schimbați tiparele de blocare ale gândirii, sentimentului și comportamentului, să operați un management eficient al stresului și să activați noi câmpuri de forță. Durata antrenamentului este variabilă și poate fi proiectată individual în funcție de nevoile dumneavoastră. Taxele se bazează pe GOP (programul tarifelor pentru psihoterapeuți).

CHELTUIELI

Costurile pentru tratamentul psihoterapeutic ambulatoriu sunt, în general, calculate în funcție de programul tarifar aplicabil în prezent pentru psihoterapeuții psihologici (GOP).

Costurile tratamentului psihoterapeutic pot fi deduse ca așa-numitele sarcini extraordinare. Puteți obține mai multe informații despre acest lucru de la biroul fiscal sau de la consilierul dvs. fiscal.

A LUA LEGATURA

Mă puteți găsi la Anhaltiner Straße 2 împreună cu colega mea terapeutică, Karin Pogade.

Vă rugăm să rețineți: comunicarea prin canale bazate pe internet (e-mail, sms sau formularul de contact) poate avea lacune de securitate. Vă voi răspunde prin e-mail sau sms, dacă mă contactați în acest fel. Dacă nu sunteți de acord, vă rugăm să menționați acest lucru atunci când ne contactați. Mulțumesc mult.

Aștept cu nerăbdare mesajul tău!

Pe această pagină sunt utilizate cookie-uri pentru a putea oferi cea mai bună funcționalitate posibilă.

Puteți afla ce cookie-uri folosim aici sau puteți ajusta setările.

Vă rugăm să rețineți

informațiile despre tratarea virusului Corona

Sunt încă acolo pentru tine! În practică și online. În practică, sunt luate măsuri de siguranță pentru a vă proteja (de exemplu, păstrați distanța etc.). Multe asigurări de sănătate rambursează în prezent tratamentul online prin Corona.

Vă rugăm să nu veniți la cabinet dacă aveți simptome asemănătoare febrei/gripei. Apoi, vă rugăm să mă contactați prin telefon sau e-mail.

Mobil: 0157 877 24924

Voi lua legătura cu tine cât mai curând posibil, cel târziu în următoarea zi lucrătoare, pentru a discuta despre cum să procedezi. Mulțumesc mult.

În afara orelor de serviciu, puteți contacta serviciul medical de gardă: 116117. Sau apelați linia telefonică a administrației Senatului de la 8-20: 030 90282828.

Multumesc si toate cele bune

Lina C. Obladen-Hänel

Colectarea datelor pe site-ul nostru

Cookie-uri terță parte

Unele site-uri web folosesc așa-numitele cookie-uri. Cookie-urile nu vă afectează computerul și nu conțin viruși. Cookie-urile servesc pentru a face oferta noastră mai ușor de utilizat, mai eficientă și mai sigură. Cookie-urile sunt fișiere text mici care sunt stocate pe computerul dvs. și salvate de browserul dvs.

Majoritatea cookie-urilor pe care le folosim sunt așa-numitele „cookie-uri de sesiune”. Acestea sunt șterse automat după vizita dvs. Alte cookie-uri rămân stocate pe dispozitivul dvs. până când le ștergeți. Aceste cookie-uri ne permit să recunoaștem browserul dvs. la următoarea vizită.

Vă puteți seta browserul astfel încât să fiți informat cu privire la setarea cookie-urilor și să permiteți cookie-urile numai în cazuri individuale, să excludeți acceptarea cookie-urilor pentru anumite cazuri sau în general și să activați ștergerea automată a cookie-urilor atunci când închideți browserul. Dacă dezactivați cookie-urile, funcționalitatea acestui site web poate fi restricționată.

Cookie-urile care sunt necesare pentru a efectua procesul de comunicare electronică sau pentru a furniza anumite funcții pe care le aveți nevoie (de exemplu, funcția coșului de cumpărături) sunt stocate în baza articolului 6 alineatul 1 lit. f GDPR salvat. Operatorul site-ului are un interes legitim în stocarea cookie-urilor pentru furnizarea serviciilor sale, fără erori tehnice și optimizate. Dacă sunt stocate alte cookie-uri (de ex. Cookie-uri pentru analiza comportamentului dvs. de navigare), acestea vor fi tratate separat în această declarație de protecție a datelor.

Aceste cookie-uri sunt necesare pentru funcționalitatea site-ului web și ar trebui activate.