Praful fin al poluării aerului declanșează obezitatea și diabetul - WELT
Nu doar un exces de calorii te poate îngrașa și diabet
Sursa: Getty Images/Image Source
Cei care locuiesc lângă drumuri aglomerate sunt mai predispuși să sufere de astm și boli cardiovasculare. Dar asta nu este tot. Praful fin afectează aparent și alte zone ale metabolismului.
R a Tippel are întotdeauna cu el înțepătura, benzile de testare și medicamentele. Are diabet de 50 de ani. El și-a adaptat viața la boală și, în calitate de președinte al asociației de diabetici din oraș, sfătuiește alte persoane bolnave. Știe cât de mult trebuie să faci singur pentru a ține boala sub control. Dar că ar trebui să se îndepărteze de marele oraș în care trăiește, el nu a auzit încă de asta.
Până în prezent s-a spus că pacienții cu diabet gras sunt vinovați de starea lor. Mănânci prea mult și un lucru greșit. Nici ei nu fac suficient exercițiu. De fapt, legătura dintre o dietă bogată, lipsa exercițiului fizic, mânere de dragoste și diabet este dincolo de dispută.
Dar poate exista un alt factor care a fost până acum complet neglijat. Peste o duzină de studii din ultimii ani identifică o altă cauză a obezității și diabetului: aerul.
Diabet - tip 1 sau tip 2?
Numărul diabeticilor crește - tot în Germania. Medicii și cei afectați adesea devin conștienți numai atunci când diabetul este mai avansat. Medicii diferențiază două forme ale bolii.
Sursa: Lumea
Substanțele sub formă de particule aparent pot tulbura metabolismul, pot crește pofta de mâncare, pot duce la obezitate și pot face insulina, hormonul de scădere a zahărului din sânge, ineficient. "Există din ce în ce mai multe date la nivel mondial care confirmă conexiunea", spune Gerad Hoek, epidemiolog de mediu la Universitatea din Utrecht. Principala cercetătoare germană în materie de particule Annette Peters de la Helmholtz Zentrum München a afirmat: „Se pare că particulele și poluanții din trafic pot contribui în special la diabet”.
Zona Ruhr ca regiune de studiu
Particulele includ acele particule din aer care nu pot fi văzute cu ochiul liber și măsoară doar câțiva micrometri. Ciupercile din evacuarea mașinii, abraziunea anvelopelor, praful suflat și emisiile industriale. Cercetătorii atribuie o mulțime de lucruri rele acestui amestec de praf: particulele scurtează viața, provoacă atacuri de cord și, la copii, otita medie. Bebelușii se nasc mai devreme și cu o greutate mai mică din cauza lor. Atât de multe sunt considerate sigure.
Un studiu din zona Ruhr arată că aerul prăfuit poate face și oamenii diabetici. Gudrun Weinmayr, cercetător în domeniul sănătății la Universitatea din Düsseldorf, și echipa ei au urmărit 3607 de persoane de mai bine de cinci ani. Medicii au diagnosticat diabet zaharat de 331 ori. Folosind locul de reședință, cercetătorii au calculat cât de mult praf fin au inhalat oamenii acasă. Au diferențiat particulele cu mai puțin de 2,5 micrometri, pe scurt: PM2,5, adică a treizecea parte a părului uman și particulele cu mai puțin de 10 micrometri, pe scurt: PM10. Valori limită diferite se aplică în UE pentru ambele tipuri de praf fin.
OMS recomandă maximum șase lingurițe pe zi
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) declară război obezității și diabetului. În noua orientare, ea recomandă consumul a maximum șase lingurițe de zahăr pe zi.
În evaluarea lor, oamenii de știință au luat în considerare faptul că obezitatea, prea puțin exerciții fizice și un statut socio-economic scăzut favorizează diabetul. De asemenea, au luat în considerare faptul că persoanele în vârstă și femeile sunt mai susceptibile de a fi afectate de boala metabolică.
În ciuda acestei corecții, rezultatul a fost clar: o mulțime de praf fin acasă crește riscul de diabet. Fiecare microgram mai mult pe metru cub de PM10 a însemnat o creștere cu cinci la sută a diabetului. „Este mult pentru un efect asupra mediului”, spune Weinmayr. Persoanele care locuiau la mai puțin de o sută de metri de axa principală a traficului au avut un risc crescut cu 30% comparativ cu persoanele a căror casă se afla la mai mult de 200 de metri de strada următoare.
Experimentele cu șoareci au trezit suspiciuni
Experimentele efectuate pe șoareci i-au făcut pe cercetători să-și înțepeze urechile. În 2009, cercetătorii americani care lucrează cu Qinghua Sun au descris pentru prima dată că șoarecii, care, prin natura lor, se îngrașă, se îngrașă mai repede pe burtă și sunt mai puțin capabili să-și echilibreze nivelul de zahăr dacă ar respira aer cu praf fin timp de aproape șase luni.
Analize mai detaliate au arătat că șoarecii tineri au fost deosebit de sensibili. După doar zece săptămâni de aer urban cu niveluri medii de particule, au crescut nivelurile de zahăr, iar nivelul de inflamație a sângelui a crescut. Erau deosebit de grase pe stomac. Cercetătorii au speculat apoi că praful fin ar putea, de asemenea, să prezinte un risc special pentru copii. Poate face ca poluarea aerului să fie grasă și diabetică.
Este dificil să oferi dovezi fără echivoc că particulele îngrașă oamenii și diabetele. Există prea mulți potențiali confundători. De aceea, epidemiologii au analizat mai întâi dacă un număr deosebit de mare de diabetici trăiesc în zone poluate cu aer. John Brownstein, de la Harvard Medical School, a fost unul dintre primii care a legat mii de date de la diabetici la poluarea cu particule din județele lor în 2010. A găsit o legătură.
El a estimat că zece micrograme pe metru cub mai mult de 10.000 de diabetici asociați cu PM10 la un milion de locuitori. Până în prezent, analiza sa este unul dintre cele mai mari studii. Cu toate acestea, în Canada, Italia, Olanda, Germania, Danemarca și Elveția, alți oameni de știință au întâlnit relații foarte asemănătoare.
Metabolismul a deraiat
Una dintre cele mai puternice dovezi noi provine din Elveția: Nicole Probst-Hensch de la Universitatea din Basel a demonstrat la mai mult de 6.000 de oameni că cu cât mai multe particule și oxizi de azot au inhalat, cu atât este mai probabil ca oamenii să devină diabetici. Cu cât aerul este mai rău, cu atât metabolismul deviază mai repede. Valorile limită actuale sunt prea mari, spune Probst-Hensch. „Valorile limită trebuie adaptate la cele mai recente cercetări”, cere colega ei Peters de la Helmholtz Zentrum München.
Cu aplicația împotriva obezității
Cât de mult zahăr există în alimente, adesea nu este clar când te uiți la ambalaj pentru prima dată. Prin urmare, în Marea Britanie, autoritățile din domeniul sănătății au dezvoltat acum o aplicație care urmărește să schimbe acest lucru.
Sursa: Lumea
Reiner Tippel de la Diabetikerbund Berlin vrea să urmărească îndeaproape cercetarea. "Dacă aerul este de vină, am lucra pentru a face aerul mai curat, la fel cum suntem împotriva alimentelor procesate industrial".
Acesta ar putea fi în curând cazul: oamenii de știință au descifrat modul în care praful fin perturbă metabolismul zahărului. „În principal printr-un proces inflamator, dar posibil și prin creier”, explică Weinmayr. Este sigur că particulele invizibile din funingine, uzura anvelopelor și alte substanțe din căile respiratorii provoacă inflamații. Membranele mucoase se umflă. Sistemul imunitar este pus într-o stare de alarmă.
Inflamație cronică?
Nu numai plămânii și bronhiile reacționează în acest fel, la fel și alte țesuturi. Oamenii de știință discută de multă vreme dacă diabetul se bazează în esență pe un proces inflamator cronic care determină scăderea nivelului zahărului din sânge, deoarece nu mai răspund în mod normal la insulină. Persoana afectată devine rezistentă la insulină.
Diverse studii au arătat că o concentrație crescută de praf fin este asociată cu rezistența la insulină și creează astfel condițiile pentru diabet. Potrivit unui studiu iranian și german, copiii în special par a fi sensibili.
Acestea sunt cele mai murdare orașe din Germania
Valorile limită ale poluanților sunt depășite în mod repetat în multe orașe din Germania. Lupta împotriva prafului fin și co. A început. Chiar și pe coastă nu este sigur de dioxidul de azot.
Cu toate acestea, praful fin ar putea afecta și creierul, au susținut recent unii cercetători. Acolo hipotalamusul, centrul de control al sistemului nervos, reglează sațietatea, nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială. Se poate demonstra că particulele foarte fine ajung la creier direct prin nas. La șoareci, aceste particule conduc apoi la o inflamație a hipotalamusului, în urma căreia suferă capacitatea lor de memorie spațială.
Centrul de saturație din creier afectat
Faptul că praful fin cauzează daune creierului este, de asemenea, nucleul unui studiu spaniol de 2.700 de școlari. Cu cât școala lor este mai aproape de o stradă aglomerată, cu atât este mai puțin favorabilă dezvoltării lor intelectuale și performanței lor în teste regulate de inteligență. „Acest lucru face ca un efect asupra creierului să pară plauzibil”, spune Peters.
Dacă particulele afectează de fapt hipotalamusul, centrul sațietății din creier, acest lucru ar putea explica, de asemenea, de ce pofta de mâncare este încurcată și de ce oamenii tind să fie supraponderali în zonele expuse la praf fin. Câteva studii arată că particulele invizibile din aer te îngrașă. Acest lucru a fost arătat cel mai recent în 2014 de două sondaje din California adresate copiilor. „În zona Ruhr am văzut și o anumită influență asupra indicelui de masă corporală, dar acest lucru nu a fost suficient de clar”, spune Gudrun Weinmayr.
Deci, există încă incoerențe. Multe studii arată legătura dintre diabet și poluarea aerului. Alții nu au putut confirma această conexiune. Acest lucru se datorează faptului că există atât de mulți factori care influențează diabetul. Dacă un singur factor este lăsat în afara unui studiu, acesta poate distorsiona rezultatele.
"Nu numai că există semnificativ mai multe emisii pe drumurile aglomerate, dar este și puternic", spune Gerad Hoek, epidemiologul de mediu de la Universitatea din Utrecht. "Există o serie de studii recente care sugerează că zgomotul provoacă și diabet."
Dar asta înseamnă: Poate că este cu adevărat mai greu să-ți reduci pofta de mâncare în apropierea axelor de circulație majore și este de fapt mai probabil să devii diabetic în vecinătatea lor. Poate că acest lucru nu se datorează numai prafului fin, ci și zgomotului - sau ambelor împreună.