PRĂJITURĂ sănătoasă cu CIPOZĂ și ciocolată CAKE - FIT-MEAL

Bună prieteni sportivi,

Halloween se apropie rapid și profităm de această ocazie pentru a vă oferi un dovleci speciali de weekend, nuci și alte dovlecei !

3 zile și 3 rețete ideale pentru a vă permite continuă să mănânci conform obiectivelor tale în timp ce purtați cele mai frumoase deghizări !

Hai, hai să mergem după prima rețetă !

ciocolată

SĂNĂTOASĂ CHIPOLATE CHIPOLATE CHIP RETETA

  • 330g de dovleac, adică aproximativ 130g de piure
  • 2 ouă organice
  • 200 g făină de grâu
  • 100 g brânză albă 0%
  • 60 ml lapte de migdale fără adaos de zahăr
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 plic de praf de copt
  • 1 linguriță de extract de vanilie
  • 2 lingurițe de scorțișoară
  • 50 g chipsuri de ciocolata
  • 20 g de stevie
  • 330g de dovleac, adică aproximativ 130g de piure
  • 2 ouă organice
  • 200 g făină de grâu
  • 100 g brânză albă 0%
  • 60 ml lapte de migdale fără adaos de zahăr
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 plic de praf de copt
  • 1 linguriță de extract de vanilie
  • 2 lingurițe de scorțișoară
  • 50 g chipsuri de ciocolata
  • 20 g de stevie