Prăjituri cu orez și porumb - Un aliment de evitat absolut
După Weetabix, abordăm un alt aliment adorat de unii culturisti, prăjituri cu orez sau prăjituri cu porumb.
Compoziția nutrițională a prăjiturilor de orez sau porumb:
- Energie: 381 kcal
- Gras: 3,2 grame
Din care saturate: 1,4 grame
- Carbohidrați: 77 de grame
Din care zahăr: De ce ar trebui evitate prăjiturile de orez ?
Încă o dată, când aflăm despre indicele glicemic al acestui produs ... suntem complet copleșiți . UN INDICE GLICEMIC DE 85 pentru aceste prăjituri de porumb sau orez !
(Dacă acest lucru continuă, voi începe o petiție, astfel încât indicele glicemic să fie informat despre fiecare aliment. #RoroChafouin)