Prea gras pentru dansul de burta (burta, grasime)
Bună . Întotdeauna mi-am dorit să încep dansul pe burtă. Acum am 15 ANI, am 1,69 înălțime și cântăresc 68 kg și am o problemă și asta înseamnă că stomacul meu este acum net soo plat și mi-e teamă că nu mă voi putea înregistra pentru dansul din burtă pentru că sunt prea grasă. pentru că, de fapt, la vârsta mea ar trebui să ai un stomac plat atât de frumos pe care, din păcate, nu îl am. și mă tem doar că Bauchtannz va râde de mine din cauza asta
5 răspunsuri
Conform calculatorului IMC, sunteți pe punctul de a deveni supraponderal. Depinde, de asemenea, de modul în care sunt distribuite tampoanele de grăsime în tine, dar dacă aș fi în locul tău aș mânca sănătos și aș face sport, atunci ar funcționa singur! Desigur, poți antrena dansul burții, dar cu o burtă frumoasă arată mult mai bine.
Cu siguranță nu veți fi exclus, trebuie să vă decideți dacă aveți suficientă încredere în sine.
Cine râde de tine nu este atât de strălucitor;-) Apropo, dansul pe burtă este un antrenament ideal pentru abdomen, picioare, fese - bun pentru podeaua pelviană și este, de asemenea, distractiv:-)
vizionați câteva videoclipuri despre dansatorii de burtă - aceștia (de obicei) sunt un pic mai „tangibili”. Deci, nu fi timid și distrează-te
Nu prea înțeleg întrebarea. Ai nevoie de burta pentru un dans de burta?! Când totul este plat nu mai poți dansa limb.
întrebări similare
Hei, astăzi întrebarea mea este să pot obține un stomac plat în aproximativ 6 săptămâni cu o dietă sănătoasă și exerciții abdominale Am un stomac dolofan, nu este plat, dar, de asemenea, nu este gras, așa că pot să-l trag în felul acesta care arată plat, dar el arată pulpele mele sunt foarte groase și fesele mi-au revenit la stomac, așa că poate poți avea un stomac plat în 6 săptămâni, dar vreau să spun că chiar am un stomac plat ca și când nu aș fi avut niciodată un stomac gras și dolofan?
Bună ziua, vreau să am un stomac mai plat, nu vreau să fie ca bărbații, așa cum ar trebui să-l explic pentru că acolo unde au șase pachete este atât de sus încât nu vreau asta. Vreau doar un stomac plăcut frumos. Cineva îi place cel din imagine, așa că nu ajută cu adevărat să te așezi? dacă da câți și ce altceva? dansul burții, hullahup anvelope.
Băieți, aveți o întrebare și am pierdut deja 20 de kilograme cu speranța că stomacul meu va fi plat. Numai că am slăbit cu adevărat peste tot, cu excepția stomacului. De asemenea, fac sport în fiecare zi (ședințe, etc.) numai că stomacul meu nu vrea să devină plat și strâns
Mănânc foarte sănătos și sunt la greutatea mea normală
trebuie sa slabesc mai mult pentru a obtine stomacul plat? Sau cum fac ca să am un stomac plat?
Bună, acum am 16 ani și sunt din ce în ce mai interesată de băieți, dar sunt foarte grasă, așa că foarte grasă, dar îmi plac curbele, dar nu-mi plac stomacul, am vergeturi și nervii și nu este plat este mult grasă, dar nu vreau să slăbesc, doar că nu vreau să am stomac, puteți face ceva acolo, de exemplu, să vă antrenați sau ceva și dacă există un antrenament suplimentar pentru asta, ce fel de exerciții trebuie să faceți, vă mulțumesc pentru toate veștile bune
mulți știu că se îngrașă doar în stomac.
Ca mine. Mănânc ceva la fiecare oră, mă îngraș doar pe stomac.
Am stomacul plat când stau culcat și în picioare, dar când stau este normal, deci nici plat, nici gras.
De ce noi (eu și ceilalți) ne îngrășăm doar pe stomac și vă putem face în acest sens?
Salut tuturor, sunt nou aici și am o întrebare pentru voi. În prezent slăbesc, sunt supraponderal la 165 de ani, cântăresc 75 kg . mult prea mult:( m-am înregistrat la sala de fitness scopul meu este să slăbesc cel puțin 10 kilograme. Mai presus de toate, vreau să am în cele din urmă un stomac plat. Nu cred că este frumos la o femeie. Cum fac asta? Iubita mea are un stomac atât de frumos. Dar nu face nimic în legătură cu asta . Nu contează . Nu contează . Fii atent doar la dietă. Poți vedea o poză mai jos, o pot face că va arăta la fel la mine la un moment dat ?
Mi-ar plăcea să am un stomac ca Stefanie Giesinger. Poți spune ce exerciții ai un stomac așa? Și cum poți obține un stomac atât de plat fără a vedea coastele? Multumesc anticipat
Hei Cred că stomacul meu nu este foarte plat. De aceea am vrut să fac sit-up-uri în mod regulat acum. Câte trebuie să fac în fiecare zi?
Există sfaturi sau alimente specifice pentru seară, astfel încât stomacul să se aplatizeze din nou a doua zi dimineață? Deci, atunci când aveți un stomac umflat în timpul zilei sau da, stomacul dvs. vă umple în general.
Hei:) Mi-ar plăcea să am un stomac plăcut, dar fără să construiesc mușchii. Este posibil și dacă da cum?:) Lg și mulțumesc
Cred că stomacul și picioarele mele sunt puțin prea grase. Imi puteti da sfaturi ?
În vacanță am băut multă apă din cauza căldurii și am avut un stomac plăcut frumos . în viața de zi cu zi nu beau nimic câteva ore și sunt complet balonat. Fie ca asta să aibă legătură cu băutul?