Prea mult sport dăunează libidoului
Știam deja că femeile pasionate de maraton au scăzut dorința sexuală. Cercetările au arătat că același lucru este valabil și pentru bărbații foarte sportivi.
De Anne Lefèvre-Balleydier
Publicat la 06/01/2019 la 06:00, actualizat la 06/01/2019 la 06:00
Activitatea fizică regulată vă permite să vă cunoașteți mai bine corpul, să aveți o bună stimă de sine și să vă simțiți mai de dorit într-un corp bine sculptat: toate acestea sunt neapărat bune pentru libidou. Dar, în acest domeniu, nu este nevoie de prea mult: sportul la nivel înalt poate duce și la oboseală mare, atât fizică, cât și mentală, și poate fi asociat cu scăderea dorinței sexuale.
„Este un fapt bine cunoscut. Maratonistii care se antrenează intens, mai ales atunci când sunt foarte subțiri, au adesea tulburări ale ciclului cu un blocaj al funcției ovariene, ceea ce duce la absența perioadelor, explică prof. Patrice Lopès, ginecolog și fost director de educație sexologică la Spitalul Universitar de Vest. Cu toate acestea, aceste tulburări provin din creier. Printre altele, secreția de endorfine și prolactină este întreruptă și acest lucru are un efect și asupra libidoului. "
Astfel, un efort prelungit în timpul antrenamentelor sportive zilnice ar împinge creierul să secrete endorfine, aceste proteine descrise în mod necorespunzător drept „hormoni ai dragostei”: odată eliberate după orgasm, aceste endorfine se atașează de aceiași receptori ca și cei ai morfinei. Cu toate acestea, proteinele în cauză, dincolo de efectele lor analgezice și calmante, au și acțiunea de a inhiba secreția altor hormoni hipofizari, FSH și LH, care joacă un rol major în ovulație. Cu toate acestea, mai multe studii au arătat că ovulația merge în mod normal mână în mână cu o creștere a libidoului, prin creșteri ale testosteronului și estradiolului.