Predicția efectului yo-yo a succesului dietei - FOCUS Online
Creșterea rapidă în greutate este mai degrabă regula decât excepția, chiar și după o dietă reușită. Doi hormoni ai foamei fac posibilă prezicerea efectului yo-yo.
„Programele dietetice sau pastilele de slăbit pot fi foarte eficiente pe termen scurt împotriva supraponderabilității. De obicei, efectul pe termen lung este destul de modest ”, spune Ana Crujeiras de la Complejo Hospitalario Universitario de Santiago din Spania.
Cercetătorul a dorit să afle dacă există o modalitate de a prezice succesul pe termen lung al unei diete. Ea a descoperit că nivelul sanguin al a doi hormoni ai foamei înainte de o dietă permite să se facă afirmații cu privire la cât de mult ar câștiga din nou greutatea subiecții testați după regimul de slăbire.
Biomarkeri pentru succesul pierderii în greutate
Pentru studiul ei, Ana Crujeiras a examinat 104 bărbați și femei obezi sau supraponderali înainte și în timpul unei diete de opt săptămâni. O examinare de urmărire a avut loc la 32 de săptămâni după încheierea dietei. Cercetătorul a înregistrat greutatea inițială și concentrația hormonilor grelină, leptină și insulină în sângele subiecților testați înainte, în timpul și după dietă.
Participanții au urmat o dietă de opt săptămâni cu aport caloric redus. S-a dovedit că participanții la studiu cu leptină mai mare și niveluri mai mici de grelină au fost mai predispuși să se îngrașe din nou după regimul de slăbire. Hormonii ar putea acționa ca un biomarker al succesului dietei. Aceste cunoștințe ar putea fi cheia adaptării programelor de pierdere în greutate individuale, ceea ce ar putea garanta succesul de durată, crede Ana Crujeiras.
Studiul a fost publicat în „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”.