Pregătește-ți singur băuturile

Vara este deosebit de important să beți mult din cauza temperaturilor ridicate. Corpul transpira mai mult la temperaturi ridicate și trebuie alimentat în mod constant cu lichide. Este cel mai bun și, desigur, și cel mai ieftin să preparați singuri băuturi nealcoolice. Întreaga familie este sigură că se bucură de ele.

Este foarte ușor să preparați ceai înghețat de casă din fructe și ceai. O puteți prepara complet fără zahăr sau cu foarte puțin zahăr. Spre deosebire de ceaiurile înghețate produse industrial, acestea nu conțin aditivi chimici și sunt, de asemenea, foarte sănătoase. Pentru că știi ce este înăuntru.

Limonade de casă

Puteți face cu ușurință propriile băuturi din apă minerală, lămâi, portocale sau tei și puțin zahăr.

Limonadele de casă se pot face și cu diferite tipuri de pepeni. În zilele caniculare, nu există nimic asemănător unui smoothie cu pepene verde fără zahăr. Astfel de băuturi răcoritoare sunt deosebit de populare printre cei mici. Aceste limonade proaspete au cel mai bun gust cu o pană de lămâie sau portocală și cuburi de gheață. Bunica ne-a făcut întotdeauna o limonadă de casă pentru fanii băuturilor. Un eu făcut limonadă se face rapid, arată și are gust!

Smoothies și frappes de casă sunt sănătoase și nu costă mult

Smoothies sunt foarte scumpe în magazinele universale. Ce poate fi mai evident decât să-l faci singur și să economisești mulți bani? Puteți face cu ușurință singur smoothie-uri. Cireșele, căpșunile, zmeura, kiwi sau coacăze sunt cele mai potrivite pentru acest lucru. Cea mai bună modalitate de a face frappes singur este cu caise, piersici, banane, căpșuni și pere. La fel ca smoothie-ul cu iaurt cu kiwi, smoothie cu banane de ciocolată, smoothie cu afine, smoothie cu ananas, smoothie cu banane cu afine și frappe cu banane cu căpșuni.

Când faceți smoothie-uri și ciuperci, ingredientele sunt puse într-un castron de amestecare cu o protecție împotriva stropirii și curățate cu un blender manual de 800 W.

Zahărul trebuie adăugat numai fructelor foarte acre.

A face singur frappes este mult mai bun, deoarece sunt de multe ori mai ieftine decât scumpa cafea cu gheață din înghețată. De asemenea, puteți gestiona zahărul după cum doriți.

Puteți face propria cafea cu gheață din cafea rece, niște înghețată de vanilie și smântână (frișcă) în doar câteva minute. Dar vă puteți bucura și de un smoothie cu banane de cafea cu un mic dejun bun.

Frappele de casă sunt o răcoritoare minunată vara.

Iată o mică selecție de frappes. Toată lumea iubește bananele și căpșunile, ceea ce ar putea fi mai evident decât să faci un shake de banană sau un shake de căpșuni. Dar deasemenea kiwi sunt ideale pentru a face singur un smoothie cu kiwi.