Pregătirea forței și pierderea în greutate Ce trebuie să știți în crearea unui meniu dietetic HCG
Ce trebuie să știți în crearea unui meniu dietetic HCG
Atunci când concepeți un meniu pentru dieta HCG, trebuie să aveți întotdeauna în vedere un lucru. Dieta este o parte importantă a programului de pierdere în greutate HCG. Fără aceasta sau cu un meniu de dietă pregătit în mod aleator, probabil că rezultatele nu vă vor satisface așteptările. Amintiți-vă întotdeauna că Dr. Simeon în cartea sa „Pounds And Inches” a identificat în mod clar rolul dietei în program și aceasta este puterea inerentă a HCG de a susține schimbarea metabolismului corpului de la depozitarea sau conservarea grăsimilor la arderea grăsimilor .
Motivul pentru care meniul HCG conține în principal alimente bogate în proteine și fibre, iar aportul de calorii limitează în jur de 500 de calorii pe zi este destul de clar. Acești nutrienți ajută la construirea mușchilor și sunt, de asemenea, buni detoxifianți și detergenți care stimulează și îmbunătățesc metabolismul, în timp ce un aport caloric mai mic înseamnă acumularea mai puțină grăsime în corpul dumneavoastră. Meniul ia în considerare și alte nevoi ale corpului, nutrienți, de exemplu, energie.
Se pare că nu îți poți crea propriul meniu fără măcar să ai suficiente informații despre tipurile de substanțe nutritive pe care le conțin anumite alimente. Este întotdeauna recomandabil să consultați pe cineva, un medic cunoscător în dieta HCG sau un nutriționist, pentru a vă oferi idei despre tipul de mâncare care vă va servi scopului. Sau pentru a fi în siguranță, trebuie doar să urmați meniul dietetic original de la Dr. Simeon din cartea sa este recomandat. Oricum este doar pentru durata programului. Cu toate acestea, s-ar putea să nu vă placă alimentele recomandate. Nu are rost să te forțezi, deoarece te va face doar nefericit. Puteți oricând să căutați un înlocuitor consultând un medic sau un nutriționist așa cum am menționat anterior.