Pregătirea taliei cu un corset - miracol de slăbire sau pericol real
Slăbești pe stomac fără să faci mișcare și fără să renunți la bunătăți? Acest lucru ar trebui să fie posibil cu Waist Trainer - cel puțin asta este promisiunea publicitară. Datorită unui corset, centimetrii din jurul taliei ar trebui să se topească pur și simplu. Este corsetul noul dispozitiv de instruire IT sau pur și simplu grozavă?
Stele curbe precum Beyoncé și Kardashians jură pe această tendință. Actrița Jessica Alba a mai spus într-un interviu că, după nașterea fiicei sale, și-ar fi recăpătat silueta în doar trei luni datorită antrenamentului intensiv al corsetului. Multe femei își prezintă cifra de clepsidră pe rețelele de socializare, pe care le-au realizat cu succes datorită antrenamentului pentru talie. Dar care este hype la așa-numitul antrenor de talie?
Slăbiți datorită unui corset: cum funcționează?
Noua dietă miraculoasă ar trebui să funcționeze foarte simplu: comandați un corset, purtați corsetul câteva ore pe zi și gata! Potrivit producătorului „Waist Gang Society”, este suficient să purtați corsetul două până la patru ore pe zi la început. După câteva săptămâni, timpul de purtare trebuie crescut încet.
Purtarea corsetului ar trebui să mobilizeze celulele adipoase, cu alte cuvinte: apăsați-le în formă. În plus, potrivirea strânsă a antrenorului de talie și structura interioară a tijelor de oțel împiedică consumul de porțiuni mari, deoarece stomacul nu are loc să se extindă. Acest lucru va reduce aportul de calorii.
Corsetul este format în principal din latex care nu respiră, ceea ce duce la transpirație crescută în regiunea abdominală. Acest lucru ar trebui să scape corpul de toxine și, mai ales în timpul sportului, pentru a maximiza succesul.
Vedetele par să creadă în asta, cel puțin fac publicitate fermă a antrenorilor de talie pe conturile lor de Instagram.
Dar chiar funcționează? da și nu.
Oricine poartă corset ore întregi, în fiecare zi, luni întregi, va constata de fapt că talia lor s-a micșorat dramatic. Dar experții avertizează: Corsetul nu ne schimbă decât grăsimea din burtă, nu o reduce. Drept urmare, se mută înapoi la locul său imediat ce opriți antrenamentul taliei.
Este de la sine înțeles, dar nu ar trebui să faci mișcare într-un corset! Acest lucru se datorează faptului că poate restricționa mișcarea în timpul antrenamentului și, astfel, poate provoca leziuni. Există, de asemenea, riscul apariției de coșuri mici și iritații pe piele din cauza fricțiunii și transpirației. Frumos este diferit.
În plus, țesutul abdominal moale transferă presiunea din antrenorul de talie direct către organele interne. În cel mai rău caz, organele se pot deplasa chiar. Stomacul se schimbă apoi cu probleme digestive, arsuri la stomac și vărsături.
Unele femei curajoase și-au împărtășit experiențele negative cu antrenamentul taliei pe internet:
Ce face corsetul în schimb?
Corsetul poartă o parte din greutatea corporală, care ameliorează mușchii trunchiului. Aceasta înseamnă că mușchii abdominali adânci și laterali, precum și mușchii spatelui sunt ușurați.
Exact aici se află problema: Muschii care nu sunt folosiți regresează. Dacă nu contracarați acest lucru cu antrenament sporit, veți avea mai puțini mușchi după antrenamentul taliei decât înainte.
Dacă sunteți interesat de pierderea în greutate sănătoasă, această carte poate fi pentru dvs. Aici puteți cumpăra „Slăbiți pe stomac: slăbiți rapid și sănătos și scăpați de grăsimea din burtă” direct de la Amazon.
Concluzia noastră:
Antrenamentul pe talie nu este o tendință nouă de slăbire! Încă din secolul al XIX-lea, femeile și-au legat talia într-un corset, dar din fericire am ieșit din acea epocă! Sigur, corsetul are și avantajele sale: Postură proastă, de ex. este practic imposibil atunci când porți un corset. Poziția și mersul rămân întotdeauna în poziție verticală, ceea ce îl face pe purtător să pară mai încrezător și să se simtă în curând așa. În plus, un corset poate servi și ca motivator pentru a mânca mai sănătos și a face mișcare, deoarece puteți vedea rezultate rapide în oglindă.
Dar purta un corset fără exerciții fizice și o dietă sănătoasă nu face nimic. Este mai probabil să provoace daune. Așa că pentru noi toți cărora le place să respire liber și să se deplaseze: mâinile de pe Waist Trainer!