Prepararea alimentelor vitale Almased conform recomandărilor producătorului

Mâncarea de vitalitate masată este acc. Recomandarea producătorului preparată cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și un ulei vegetal cât mai bogat în acizi grași nesaturați. Aceasta oferă o dietă completă care poate înlocui una sau mai multe mese complete pe zi. Conform recomandărilor producătorului, cantitățile recomandate sunt următoarele:

100 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi (de exemplu, de 3 ori pe zi, faceți clic aici pentru Planul Almased)
Pulbere Almased (calculul cantității pe baza greutății și înălțimii, ideal cu calculatorul Almased)
5 g ulei vegetal, de ex. B. ulei de nucă

Este important să vă asigurați că consumați cel puțin doi litri de fluide fără calorii (de exemplu suc sau ceai de plante) pe zi.

Informații importante și sfaturi suplimentare

Mulți utilizatori încep să ia Almased pe un regim radical în care pudra de dietă înlocuiește toate mesele din timpul zilei. Înainte de a începe un astfel de regim Almased, intestinul trebuie golit, de ex. B. cu binecunoscuta sare laxativă a lui Glauber. Acest lucru ajută la perseverență și împotriva poftelor de temut.

Producătorul recomandă efectuarea așa-numitului Almased Turbo Kur pentru maximum 14 zile. Cu toate acestea, unii utilizatori se simt atât de bine cu el încât o fac mult mai mult timp. Cu toate acestea, dacă vă simțiți inconfortabil, tratamentul trebuie oprit imediat și un medic trebuie consultat imediat.

Suplimente alimentare suplimentare

În mod ideal, utilizatorul Almased are nevoie de tablete de bază (mai multe despre aceasta sub echilibru acid bazic), astfel încât corpul să nu devină supraacid. Dacă pH-ul nu este corect, există, de asemenea, o scădere mai lentă, până la incluziunea incapacității totale a corpului de a pierde în greutate.
De asemenea, se recomandă - cel puțin în prima fază - să luați comprimate de magneziu în mod regulat, deoarece Almased nu conține suficient magneziu.

După faza turbo vine faza de stil de viață sau de reducere (doar 2 shake-uri și o singură masă), care ar trebui făcută timp de aproximativ 6 săptămâni, astfel încât efectul yo-yo să fie prevenit. Aceasta este urmată de faza de stabilizare cu două mese și un shake, în care organismul ar trebui să se obișnuiască cu noua dietă pe termen lung.

Sfaturi pentru un gust mai bun

Unora nu le place Almased. Prin urmare, este dificil pentru mulți utilizatori să o ia în continuare mult timp. Iată câteva sfaturi care pot îmbunătăți gustul:

Almased preparat cu apă rece ca gheața de la frigider are un gust destul de neutru, rămâne doar un usor postgust. Aici vă ajută să luați pur și simplu o înghițitură de apă.
Mulți utilizatori folosesc zer, scorțișoară, cacao de copt etc. pentru a schimba gustul după bunul lor plac.
Sfat din interior: pur și simplu împărțiți cantitatea recomandată de lingurițe de Almased în două, în loc de un singur shake. Acest lucru face ca totul să fie mai subțire și mai gustos mai suportabil. Apoi bea cele două shake-uri unul după altul.
Dacă ți-e foame de dulciuri, îți recomandăm băuturi ușoare precum B. Pepsi Light, Coke Zero etc. Acestea nu lasă creșterea nivelului de insulină, dar satisfac totuși dorința de dulciuri.

Gustul Almased Shake poate fi, de asemenea, „îmbunătățit” cu îndulcitori. Cât de mult este pus, fiecare poate decide singur după gustul său.

Puteți găsi mai multe informații pe pagina noastră de subiect Almased Taste.

Aceste sfaturi ar trebui să facă posibilă îndurarea cu ușurință a unor cure mai lungi cu Almased și astfel să atingeți obiectivul dorit sau de stabilire a greutății. Dacă între timp există probleme, vă poate ajuta să treceți la o altă fază dietetică pentru o perioadă de timp definită (de exemplu, de la trei shake-uri pe zi la două shake-uri și o masă normală) și apoi să reveniți la vechiul plan Almased.