Prepelițe la; rețetă de prepeliță escabèche; escabeche - Marmiton

escabeche

  • Fel principal
  • Fără gluten
  • Rapid
  • Carne în sos
  • Carne
  • Prepeliţă
  • Prânz la birou

Ingrediente

Ustensile

Ingrediente

Numărul de persoane

prepeliță (eviscerată și preferabil fără cap)

catei de usturoi spalati anterior

boabe de piper negru

cl ulei de măsline

foi de dafin

lingură de sare grosieră

ustensile

Pregătirea

  1. Intr-o oala sub presiune turnati uleiul si otetul si adaugati putina apa (1 cana mica de cafea).
  2. Aranjați prepelițele.
  3. Adăugați sarea, boabele de piper, usturoiul și frunza de dafin.
  4. Închideți caserola și gătiți la foc mic timp de aproximativ zece minute.