Prevenirea alergiilor la copii Prevenirea alergiilor
sănătate
Tot mai mulți copii suferă de alergii. Din păcate, febra fânului, astmul bronșic, neurodermatita și co. Nu pot fi evitate complet - dar cu aceste sfaturi vei reduce riscul de a dezvolta o alergie la copilul tău.
Așa vă protejați copilul de alergii
De ce tot mai mulți copii suferă de alergii nu este încă pe deplin înțeles științific. Dar un lucru este clar: pe de o parte, joacă Factori ereditari un rol la altul Influențele de mediu și stilul de viață foarte personal. Două vești bune: există câteva lucruri pe care le poți face singur pentru a reduce riscul de alergii al copilului tău. Ce, puteți afla aici. Și: Orientările pentru prevenirea alergiilor au devenit mai flexibile, mesele de familie din primul an de viață sunt acum complet relaxate!
Alăptarea timp de patru luni scade riscul
Alăptarea este încă considerată a fi cea mai bună modalitate de a preveni alergiile și de a oferi bebelușului tot ce are nevoie. Laptele matern are un conținut scăzut de alergeni și conține substanțe care protejează membrana mucoasă intestinală de alergeni. Dacă vă alăptați copilul, ar trebui nu faceți fără alimente alergenice, acest ghid este nou. În urmă cu câțiva ani, ouăle de găină, laptele și alte alimente potențial alergene ar trebui scoase din meniu în timpul alăptării. Dar acum medicii și oamenii de știință sunt siguri că contactul timpuriu cu substanțe alergenice în doze mici este chiar benefic căci sănătatea bebelușului este este.
De asemenea, nou: recomandarea de alăptare completă acum se aplică doar în loc de șase patru luni. Deoarece "nu există dovezi fiabile că începutul târziu al alimentelor complementare are o influență negativă asupra dezvoltării unei alergii", așa că raționamentul German Skin and Allergy Aid (DHA). Perioada cuprinsă între a cincea și a șasea lună completă este considerată optimă pentru începutul alimentelor complementare, astfel încât organismul să poată dezvolta o toleranță la diferite alimente.
Potrivit DHA, riscul alergic al sugarilor expuși riscului, de exemplu dacă unul dintre părinții lor suferă de alergii, poate fi redus cu până la 50% cu alimentele hidrolizate (alimentele HA). În alimentele HA, componentele proteice (cazeină sau proteine din zer) sunt defalcate în grade diferite. Într-un studiu științific, Studiul german de intervenție nutrițională pentru sugari (GINI), Nutramigen - care nu este disponibil în Germania - și Beba HA au produs rezultate bune: Aceste alimente au arătat o reducere măsurabilă a riscului de dermatită atopică (neurodermatită). „Nu pentru astm sau febra fânului”, spune directorul studiului Dr. Andrea von Berg, alergolog și șef al institutului de cercetare pentru prevenirea alergiilor și a bolilor respiratorii în copilărie la spitalul Marien din Wesel. Important: Bebelușii fără risc de alergii nu au nevoie de alimente HA!
Început alimentar complementar relaxat
Nou în meniul pentru copii: peşte. Sau ce zici de un ou de mic dejun pentru bebelușul de opt luni? Nici o problema. Deoarece evitarea anumitor alimente alergenice în primul an de viață nu ajută la prevenirea alergiilor; Aceasta este concluzia la care au ajuns nutriționiștii și profesioniștii din domeniul medical în numeroase studii actuale. Și pentru că evitarea nu contribuie la prevenirea alergiilor, nu mai este recomandată de Societatea Germană pentru Nutriție (DGE). Dimpotrivă: dacă organismul intră în contact cu alimente de fapt alergenice în a cincea până la a șasea lună de viață, poate dezvolta o toleranță față de acestea. Recomandările în detaliu: