Prevenirea alergiilor »Prevenirea alergiilor la copii
Cum preveniți alergiile la copii? - Nutriția pentru prevenirea alergiilor la copii este un subiect frecvent întrebat în societatea noastră de astăzi. În munca mea ca moașă de îngrijire ulterioară, sfătuiesc familiile să:
Alăptarea are statutul de aur
Alăptarea ca aliment complet în primele 4 luni fără adăugarea de ceai, apă și alimente substitut este cea mai bună protecție împotriva alergiilor. Mă refer întotdeauna la laptele matern și mai ales la primul lapte (colostru) ca la prima vaccinare. Conține anticorpi împotriva virușilor, bacteriilor și proteinelor străine corpului. Important: atunci când introduceți alimente complementare, aș recomanda cu siguranță alăptarea, astfel încât alergiile să fie prevenite și digestia bebelușului dvs. să fie stimulată.
Introducerea lentă a alimentelor complementare din luna a 4-a
Oferă-i copilului tău timp! Alimentele complementare pot fi adăugate din luna a 4-a și din luna a 7-a. Dacă bebelușul tău este interesat să mănânce, este momentul potrivit. Luați copilul la masă devreme. Cel mai bun mod de a învăța ce este bine este de la mama.
Nu evitați alimentele!
Bebelușul dvs. este cel mai bine protejat de alergii prin expunerea timpurie la cantități mici de multe alimente diferite. Corpul se poate adapta mult mai bine la alimentele solide, iar alergiile sunt prevenite. De exemplu. Glutenul și peștele sunt cu siguranță în meniul variat al bebelușului. Este suma care contează, dragi părinți!
Factori externi
Nu numai nutriția este o problemă în legătură cu protecția împotriva alergiilor. Fumatul pasiv, poluarea aerului și igiena excesivă sunt factori declanșatori care pot promova alergiile. Copiii care cresc la o fermă sunt mai puțin susceptibili de a suferi de alergii.