Prevenirea AXA
Diareea se manifestă prin scaune apoase de mai mult de trei ori pe zi. De cele mai multe ori, este doar un moment rău de petrecut. Cu toate acestea, pentru a evita riscul de deshidratare, nu trebuie neglijat un episod de diaree.
Care sunt simptomele diareei ?
Diareea acută determină trecerea frecventă a scaunelor apoase, uneori amestecate cu sânge sau flegmă și poate fi asociată cu crampe, febră și slăbiciune generală. Scaunele pot fi verzi sau negre (prezența sângelui digerat). De obicei apare brusc și se termină spontan după două sau trei zile. În unele cazuri, diareea este cronică și se instalează săptămâni sau chiar luni.
Care sunt posibilele complicații ale diareei ?
Diareea abundentă poate provoca rapid deshidratare, în special la copii și vârstnici.
Când diareea este cronică, aceasta poate provoca subnutriție, deoarece nutrienții nu au timp să fie absorbiți prin intestine. Semnele depind de cauză și tulburările pot provoca pierderea în greutate, slăbiciune generală, uscăciunea părului, unghiilor și pielii, precum și retenția de apă.
Care sunt cauzele diareei ?
Diareea acută este de obicei cauzată de infecția intestinelor cu viruși (cum ar fi gastroenterita virală). În timpul bolii, intestinele secretă apă care se amestecă cu alimentele digerate. Majoritatea infecțiilor care cauzează diaree sunt inofensive. Când călătoriți, schimbarea tipului de mâncare (în special condimentele) poate fi cauza diareei, precum și a stresului călătoriei pe corp (jet lag, schimbări de obiceiuri etc.) sau pe psihic (călătoria este uneori o cauză de anxietate, în special în rândul neofiților). În plus, anumite medicamente, precum și intoleranțele alimentare (și mai rar, alergiile alimentare) pot provoca diaree.
Intestinele se contractă anormal, accelerând tranzitul, iar apa din scaun nu are timp să fie reabsorbită ca de obicei. Același fenomen se întâmplă uneori atunci când joci un sport. Sângele, irigând în primul rând mușchii, nu permite intestinelor să absoarbă în mod corespunzător apa din alimentele digerate. Scaunele sunt apoi moi, chiar apoase.
Mai rar, diareea este rezultatul inflamației cronice a intestinului, a tulburărilor hormonale, a incapacității intestinului de a absorbi anumite substanțe sau a tranzitului prea activ.
Cum se previne diareea ?
Respectați regulile de bază ale igienei: spălați-vă mâinile de mai multe ori pe zi, înainte de a pregăti o masă, înainte de a merge la masă și după ce ați mers la toaletă; curățați în mod regulat zonele de depozitare a alimentelor (frigider, cămară, pivniță etc.).